Nguyên nhân gây ra nếp nhăn trên mặt

Nếp nhăn có thể xuất hiện từ chính những thói quen xấu hàng ngày của bạn.

Những nếp nhăn xuất hiện trên da là một hiện tượng hoàn toàn bình thường của quá trình lão hóa. Mặc dù không thể chống lại thời gian và phải chấp nhận những vết nhăn xấu xí, chị em cũng cần biết rằng nếp nhăn có thể “viếng thăm” mình sớm hơn dự kiến vì những thói quen xấu sau đây.

1. Chế độ ăn

Nếu muốn duy trì làn da tươi trẻ cùng cơ thể khỏe mạnh, chị em cần chú ý hạn chế nạp các thực phẩm nhiều chất béo và đường vào cơ thể. Chế độ ăn quá nhiều chất ngọt và dầu mỡ không chỉ ảnh hưởng xấu tới cân nặng, vóc dáng mà cón làm da lão hóa nhanh chóng trông thấy. Những phân tử đường và chất béo sẽ kết hợp với protein trong da (bao gồm cả collagen), làm những tế bào này trở nên xơ cứng và biến dạng.

Hậu quả là da sẽ mất đi tính đàn hồi vốn có. Thêm vào đó, việc đốt cháy quá nhiều năng lượng hấp thu từ đường và chất béo còn giải phóng ra các loại enzymes có khả năng phá hủy collagen và elastin, vốn là những thành phần giữ cho da luôn căng mịn, duy trì tính đàn hồi của da. Vì vậy, cần ăn ít đồ ngọt và chất béo để giữ cho vóc dáng thon thả cũng như hạn chế nếp nhăn xuất hiện trên da.

2. Thuốc lá

Hút thuốc lá và ngửi phải khói thuốc không những ảnh hưởng rất xấu tới sức khỏe mà còn là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây sạm da, khô da, làm da nhăn nheo. Đã từng có nghiên cứu thực hiện trên những cặp song sinh mà một người hút thuốc lá, trong khi người còn lại thì không. 

Kết quả là người hút thuốc lá thường xuyên sẽ có làn da lão hóa và nhăn nheo sớm hơn so với người còn lại. Điều này càng minh chứng cho việc làm thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa của thuốc lá. Do đó, tránh xa thuốc lá và khói thuốc là việc cần ghi nhớ hàng đầu để giảm thiểu và phòng tránh các vết nhăn.

3. Đồ uống có cồn

Sử dụng bất kỳ loại đồ uống có cồn nào đều làm da khô và mất nước. Nếu dùng thức uống có cồn vào buổi tối, sáng hôm sau bạn sẽ thức dậy với một làn da thô ráp, thiếu sức sống. Tình trạng này nếu kéo dài sẽ làm các nếp nhăn lũ lượt xuất hiện và làm bạn già đi trông thấy.

Không chỉ có thế, chất cồn còn làm giảm lượng vitamin A trong cơ thể, trong khi đây vốn là một vi chất quan trọng có vai trò chống oxy hóa, giúp tái sinh tế bào da và thúc đẩy sự sản xuất collagen. Vì lý do đó, muốn có làn da tươi trẻ dài lâu, cần tránh xa các loại đồ uống chứa cồn.

Để  ngăn ngừa tình trạng lão hóa da , bổ sung Glutathione là một phương án cực kỳ hiệu quả và đang được rất nhiều chị em tìm hiểu và tin dùng.

Xem thêm: Phạm Băng Băng nõn nà hơn Ngọc Trinh nhờ vào Glutathione