Wednesday, May 27, 2015

TRỊ NÁM DA HIỆU QUẢ VỚI BÍ ĐAO

Bạn bị nám? Có rất nhiều phương pháp để bạn trị nám và một trong những phương pháp được ưa chuộng nhất hiện nay đó là phương pháp trị nám từ thiên nhiên. Sau đây chúng ta cùng tìm hiểu một công thức trị nám từ thiên nhiên: đơn giản và hiệu quả với bí đao.


Tại sao bí đao có thể trị nám?

Bí đao (bí xanh) có vị ngọt mát, nhiều vitamin E cùng các chất như protit, đường, chất xơ, caroteen, vitamin PP, B1, B2, C, các chất canxi, sắt…  có công dụng rất tốt trong việc làm sáng da, giúp da mềm mại, không bị khô rát. Ngoài ra, bí đao còn được coi là nguyên liệu chủ đạo trong các bài thuốc giảm vết nhăn, ngừa thâm da, chữa nám.

Những công thức trị nám hiệu quả với bí đao:

Kết hợp bí đao với mật ong và rượu trắng

Bước 1: chuẩn bị 500g bí đao (bỏ vỏ và ruột, tốt nhất nên chọn loại bí vừa tầm, ít xơ và không bị xốp), 1,5 lít rượu trắng, 1 lít nước, 0,5kg mật ong.
Bước 2: Bí đao xắt miếng cho vào hỗn hợp rượu và nước rồi đun vừa lửa khoảng sáu giờ cho tới khi còn khoảng một bát nước thì nhấc ra, nghiền nhỏ. Nghiền kỹ rồi lọc qua vải màn cho mịn.
Bước 3: Đổ chỗ bí vừa lọc được vào nồi, cho thêm mật ong vào đun khoảng 2 giờ, vừa đun vừa khuấy đều tay. Để kiểm tra xem cao đã được chưa, quết một chút cao lên tay, xoa xoa mà không thấy dính quá là được. Khi cao nguội, cho vào lọ, đậy kín.
Bước 4: Lấy cao bí đao lượng vừa phải đắp vào da mặt, mát xa nhẹ nhàng, để khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Thực hiện hằng ngày để đem lại kết quả tốt nhất.

Bí đao đường phèn – Công thức trị nám da, làm trắng da hiệu quả

Bí đao và đường phèn là phương thuốc trị nám da mặt, làm trắng da hiệu quả giúp bạn thanh lọc, giải độc cho cơ thể, từ đó “thổi bay” mọi vết nám để có được làn da trắng hồng mịn màng.
Để điều chế phương thuốc này, bạn cần chuẩn bị: 600g đường phèn, 50g bí đao già. Bí đao để nguyên vỏ, thái hạt lựu, cho toàn bộ lượng đường phèn vào hầm nhừ. Sau khi hỗn hợp đặc lại, bạn cho vào máy xay sinh tố xay mịn và lọc bỏ bã. Cho dung dịch đã lọc bã vào trong lọ thủy tinh kín, bảo quản trong tủ lạnh.
Cách thực hiện :
- Hàng ngày bạn lấy khoảng một thìa nước cốt pha với 300ml nước lọc để uống, giúp thanh lọc cơ thể.
- Nên duy trì việc uống nước hàng ngày. Ngoài ra, bạn có thể bôi trực tiếp hỗn hợp này lên vùng nám. Áp dụng đều đặn để đẩy lùi vết nám nhanh chóng bạn nhé!

Bí đao kết hợp lá sen

Cách thực hiện:
- Chỉ cần 1 quả bí đao và 2 – 3 lá sen.
- Sau khi hấp mềm bí đao
- Cho nước ép lá sen vào xay nhuyễn cùng bí để được hỗn hợp sền sệt.
Đắp hỗn hợp lên trên vết nám khoảng 3 lần/ tuần. Bạn sẽ bất ngờ khi thấy các vết nám mờ dần rồi biến mất.
Các phương thuốc từ bí đao có ưu điểm là lành tính, không có hóa chất bảo quản nên không lo hư tổn da về sau, lại thích hợp với mọi loại da, đặc biệt là phương pháp trị nám vô cùng hiệu quả.


Thursday, May 21, 2015

Làm đẹp da hiệu quả với công thức tự nhiên

Bạn có thích những công thức làm đẹp từ thiên nhiên? Đây là một trong những xu hướng làm đẹp đang được chị em ưa chuộng và tin tưởng sử dụng.
An toàn và hiệu quả, bạn nên tìm hiểu!


Sau đây chúng ta cùng tìm hiểu những công thức làm đẹp da hiệu quả sau đây:


Bơ là loại quả giàu vitamin B, dưỡng chất quan trọng để làm mịn da, cung cấp cho bạn một làn da khỏe mạnh chống lại các yếu tố kích thích như mụn, vết da không đều màu.

Cách làm mặt nạ bơ dưỡng ẩm, trị mụn: Trộn nửa trái bơ chín với ¼ tách mật ong lại với nhau. Sau đó đánh mạnh tay hỗn hợp này, cho xốp như kem. Đắp lên da mặt, để y nguyên trong vòng 10 phút. Sau đó rửa mặt lại sạch với nước lạnh.

Dâu tây

Các vitamin có trong dâu tây sẽ hỗ trợ xây dựng các sợi collagen, các chất chống oxy hóa cũng là nguồn tài nguyên tuyệt vời để kháng viêm cho bạn một làn da khỏe mạnh.

Cách chăm sóc da: Cắt đôi quả dâu tây, xoa nhẹ lên vùng da bị nhờn dầu, bạn sẽ thấy da mặt mịn màng, các lỗ chân lông se nhỏ. Đó là vì axit salicylic đã trung hòa độ nhờn, tẩy tế bào chết và làm sáng da. Nếu trộn thêm dâu tây với sữa chua đắp mặt thì hiệu quả càng rõ rệt. Dâu tây đắp lên mặt cũng có thể làm trắng da, làm dịu làn da cháy nắng, làm sạch da đặc biệt là với da nhờn.


Pho mát

Pho mát làm từ sữa gạn kem. Selen và vitamin E có trong thực phẩm này có tác dụng chống oxy hóa cao, chống ung thư và cho bạn một làn da khỏe mạnh.

Cách làm sạch da: Bạn nghiền nhuyễn một chén dứa và một chén phô mai, trộn đều hai nguyên liệu này lại với nhau, thoa lên mặt từ 10 - 15 phút rồi rửa lại bằng nước. Hỗn hợp mặt nạ này sẽ giúp da mặt giảm bớt ửng đỏ (nếu có).

Hạnh nhân

Đối với làn da, hạnh nhân có tác dụng cải thiện cấu trúc bề mặt da và làm chậm quá trình lão hóa. Ngoài cách hấp thu hạnh nhân bằng cách ăn trực tiếp, phụ nữ chúng ta còn có thể dùng hạnh nhân dưới dạng tinh dầu và bột hạnh nhân để chăm sóc làn da của mình.

Cách làm mặt nạ giúp sạch da, giảm tàn nhang: Bạn trộn 1 muỗng cà phê sữa bột, 1 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng cà phê nước ép chanh, 1/2 muỗng cà phê hạnh nhân (đã xay). Sau đó thoa hỗn hợp này lên da mặt trước khi đi ngủ, để đến sáng hôm sau rồi rửa sạch lại mặt bằng nước lạnh.

Khoai tây

Hàm lượng kẽm và vitamin C cao trong khoai tây hỗ trợ việc tạo chất elastin trong da, từ đó giúp làn da tươi trẻ, rạng rỡ và mịn màng ở mọi thời điểm trong ngày.
Cách thực hiện: Bôi nước ép khoai tây lên mặt có tác dụng làm sáng da và giảm mụn trứng cá, mặt nạ hỗn hợp gồm khoai tây và sữa tươi giúp làm trắng da

Ngũ cốc nguyên hạt (gồm đậu xanh, đậu nành, đậu đen, đậu đỏ, gạo lức)

Ngũ cốc nguyên hạt có hàm lượng chất xơ, magiê, kẽm, crôm, vitamin E và B6 nhiều hơn 96% so với ngũ cốc tinh chế.

Cách làm sạch da: Dùng 2 muỗng ngũ cốc, xay nhuyễn, rồi cho sữa tươi không đường vào quậy đều, đắp lên mặt trong vòng 20p ,sau đó rửa sạch. Với da khô có thể cho thêm vào mặt nạ vài giọt dầu dừa /vitamin E /oliu , để dưỡng ẩm da.

Sữa chua

Trong sữa chua chứa rất nhiều axit lactic cùng thành phần protein khoáng chất dồi dào và vô số các dưỡng chất thiết yếu khác cho da. Sữa chua có công dụng làm sạch sâu, xoa dịu da và cung cấp những khoảng chất thiết yếu giúp da khỏe mạnh.

Cách làm sạch da bằng sữa chua: Bạn chỉ cần thoa sữa chua lên da khoảng 10 - 15 phút rồi rửa lại. Thực hiện đều đặn 2 - 3 lần trong tuần, bạn sẽ thấy da mình sáng lên từng ngày.

Xoài

Một trái xoài có thể cung cấp đến 80% lượng vitamin A bạn cần mỗi ngày, từ đó giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Bên cạnh đó, chất chống ôxy hóa có trong xoài giúp chống lại các gốc tự do, có nghĩa là nó sẽ làm chậm quá trình lão hóa, giữ làn da tươi trẻ lâu hơn.

Cách làm sạch da, trắng da: Cho xoài, sữa tươi vào máy xay sinh tố. Xay nhuyễn hỗn hợp. Đổ hỗn hợp ra bát. Dùng cọ để thoa hỗn hợp lên mặt. Sau khi hỗn hợp đã khô, rửa mặt và bạn đã có một làn da thật tuyệt vời.


Chúc các bạn thực hiện thành công với những công thức trên!

Monday, May 18, 2015

Khỏe đẹp mỗi ngày chỉ đơn giản với nước chanh

Ngày mới của bạn bắt đầu với những gì nào? Làm việc, shopping hay vui chơi, giải trí,…? Bạn đã sẵn sàng khởi động các kế hoạch của bạn chưa hay đang còn phân vân sáng nay nên cà phê hay trà sữa,… thức uống nào sẽ mang lại cho bạn một khởi đầu suôn sẻ?
Thay vì phân vân cà phê hay trà sữa,… thay vì phải mất thời gian tìm kiếm cho mình một loại đồ uống được gọi là ngon bổ rẻ thì bạn có thể tự tạo ngay cho mình một loại thức uống phù hợp với yêu cầu của bạn chỉ với chanh, một loại quả có thể tìm thấy ngay trong chính nhà bếp của bạn.
Chỉ với một ly nước chanh ấm, khởi đầu của một ngày mới, đơn giản và hiệu quả!


Nước chanh có rất nhiều công dụng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn làm đẹp hiệu quả. Sau đây chúng ta cùng tìm hiểu:

Hỗ trợ chức năng miễn dịch

Chanh chứa hàm lượng Vitamin C và chất chống oxy hóa cao, có vai trò hỗ trợ chức năng miễn dịch của cơ thể, làm giảm nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp.
Axit ascorbic (hay sinh tố C, vitamin C) trong trái chanh có tác dụng chống viêm, được dùng để hỗ trợ điều trị cho bệnh nhân hen suyễn hoặc mắc các triệu chứng hô hấp khác. Axit ascorbic còn giúp hấp thụ sắt trong cơ thể, mà sắt đóng vai trò quan trọng trong chức năng miễn dịch. Chanh cũng chứa saponin được chứng minh có đặc tính kháng khuẩn, giúp ngăn chặn bệnh cúm và cảm lạnh.

Kiềm hóa cơ thể

Mặc dù vị chua của loại trái cây này khiến chúng ta tưởng chanh mang tính axit, nhưng thực tế chanh là một trong các loại thực phẩm kiềm hóa nhất cho cơ thể. Chanh chứa cả ascorbic và axit citric yếu nên dễ dàng được cơ thể hấp thụ cho phép các khoáng chất trong chanh giúp kiềm hóa máu.

Hỗ trợ tiêu hóa

Flavonon trong trái cây họ nhà cam - quýt được ví như là một loại thuốc bổ tiêu hóa. Chất này được chứng minh có thể làm sạch và kích thích gan, cho nên nước chanh thường được dùng để hỗ trợ tiêu hóa axit clohydric trong dạ dày, giúp tiêu hóa tốt hơn. Vitamin C còn giúp giảm nguy cơ viêm loét dạ dày do vi khuẩn Helicobacter pylori gây ra.

Làm sạch da, ngăn ngừa lão hóa

Vitamin C và các chất chống oxy hóa giúp chống lại sự phá hủy của các gốc tự do (đây là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa, các rối loạn về tim mạch và vô số bệnh hiểm nghèo khác). Việc hấp thụ các chất chống oxy hóa (có trong trái chanh) có thể giúp bù đắp thiệt hại về gốc tự do và giảm thiểu nếp nhăn.
Hơn nữa, bạn có thể sử dụng nước cốt chanh để bôi lên da, giúp trị nám giảm các đốm mụn đỏ và làm mờ sẹo. Ngoài ra, .ước chanh cũng giúp thanh lọc độc tố trong máu, giữ cho làn da tươi sáng.

Hỗ trợ chữa lành các vết thương

Axit ascorbic (hay sinh tố C, vitamin C) được tìm thấy trong chanh giúp thúc đẩy quá trình làm lành vết thương và là chất dinh dưỡng cần thiết trong việc duy trì các mô liên kết, giúp xương và sụn chắc khỏe. Vitamin C có tác dụng chống viêm, đây là dưỡng chất cần thiết trong việc duy trì sức khỏe và hồi phục các tổn thương trên cơ thể.

Thanh lọc cơ thể

Bắt đầu buổi sáng với một ly nước chanh nóng sẽ có tác dụng kích thích tiêu hóa cho cả ngày. Hơn nữa uống vào thời điểm này là rất có lợi vì chanh giúp làm sạch cơ thể, nhất là đào thải những độc tố xuất hiện trong đường tiêu hóa vào ban đêm.

Tăng năng lượng

Nước chanh cung cấp cho cơ thể một nguồn năng lượng khi nó đi vào đường tiêu hóa, đồng thời giúp làm giảm cảm giác lo âu, trầm cảm. Ngay cả hương thơm của loại trái cây này cũng có tác dụng làm dịu hệ thần kinh.

Giảm cân hiệu quả


Gan là bộ phận thải độc của cơ thể nên có quá nhiều chất độc và cặn bã trong gan sẽ ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, làm tăng lượng chất béo trong cơ thể. Nước chanh giúp đào thải chất độc hiệu quả. Việc uống nước chanh vào mỗi buổi sớm và kết hợp chế độ dinh dưỡng mỗi ngày có tác dụng tuyệt vời để hỗ trợ gan giải độc, tăng cường sức khỏe.

Sunday, May 17, 2015

Những công thức trị nám hiệu quả với lòng trắng trứng

Trứng gà là một loại thực phẩm quen thuộc với mọi người. Không chỉ là một loại thực phẩm bổ dưỡng trong các bữa ăn hàng ngày, trứng gà còn là nguyên liệu trị nám hiệu quả. Chỉ với lòng trắng trứng, bạn có thể có những công thức trị nám da hiệu quả. Đơn giản và an toàn.
Chúng ta cùng tìm hiểu những công thức trị nám sau từ lòng trắng trứng sau:


Công thức 1: sử dụng trực tiếp từ lòng trắng trứng

Cách thực hiện: sử dụng lòng trắng trứng gà thoa lên toàn bộ da mặt trong 15 phút và rửa lại với nước ấm. cách này có thể sử dụng cho da nhờn và da nhẹ cảm. mặt nạ nên sử dụng 3 lần mỗi tuần giúp da sáng và trị nám

Công thức 2: sử dụng với lòng trắng trứng và nước cốt chanh


Chanh luôn được biết đến là một loại quả có chứa chất axit tự nhiên giúp làm trắng da, tẩy sạch thâm nám.
Cách thực hiện: bạn chỉ cần cho 3 – 4 giọt nước cốt chanh vào lòng trắng trứng, khuấy đều rồi thoa hỗn hợp lên mặt trong vòng 25 – 35 phút. Khi mặt nạ lòng trắng trứng với nước cốt chanh đã se và khô lại, bạn rửa sạch mặt với nước ấm

Công thức 3:  sử dụng mặt nạ trứng với cà chua

Cà chua có chứa Lycopene là chất chống oxi hóa rất hiệu quả, giúp chống lại và ngăn ngừa sự hình thành của các tế bào hắc sắc tố melanin – nguyên nhân gây nám da
Cách thực hiện: Tạo hỗn hợp cà chua với lòng trắng trứng gà. Đắp lên mặt trong vòng 10 – 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Thực hiện đều dặn 2 – 3 lần/tuần để loại bỏ các vết nám hoàn toàn.
Lưu ý: cà chua có thể khiến da bắt nắng nên bạn cần bảo vệ da kĩ càng và bôi kem chống nắng khi đi ra ngoài đường

Công thức 4: sử dụng lòng trắng trứng và bột nghệ

Bột nghệ được biết đến như một phương thuốc làm lành sẹo hiệu quả. Không chỉ vậy, bột nghệ còn là bí quyết trị nám và tàn nhang hiệu quả.
Cách thực hiện: bạn chỉ cần cho một muỗng bột nghệ vào 1 lòng trắng trứng, thêm 2 – 3 giọt nước cốt chanh rồi thoa đều lên vùng mặt bị nám trong vòng 20 – 30 phút. Khi cảm nhận lớp mặt nạ khô lại, bạn hãy rửa nhẹ nhàng với nước ấm. có thể dùng nước hoa hồng để làm sạch sau đó.

Lưu ý: không sử dụng bột nghệ lên vùng da bị mụn viêm hoặc vết thương hở

Wednesday, May 13, 2015

bí quyết chăm sóc sức khỏe làm đẹp từ trái bơ.

Trái bơ dường như quá quen thuộc với mỗi người chúng ta, ngoài công dụng chăm sóc sức khỏe, thức ăn bỗ dưỡng, bơ còn là dược phẩm làm đẹp rất hiểu quả.

Trái bơ đã vào mùa, trong quả bơ có chứa hơn 14 loại vitamin và khoáng chất như folate, canxi, sắt, đồng, magiê, phốtpho, kali, natri, kẽm mangan, selen… Bơ cũng rất giàu chất chống ôxy hóa, không có cholesterol, hàm lượng protein và lutein cao, hàm lượng muối thấp, nhiều chất xơ… Vì vậy, bơ không chỉ là một thứ quả rất bổ dưỡng mà còn loại quả có nhiều công dụng làm đẹp.


Mái tóc siêu mượt

Nếu bạn đang băn khoăn với việc làm thế nào để có một mái tóc bóng mềm, mượt thì hãy tìm đến phương pháp làm đẹp bằng quả bơ này nhé.

- Dùng lòng trắng trứng trộn với thịt quả bơ và dầu oliu để tạo thành một hợp chất sền sệt thoa quyện vào tóc. Sau khi bôi xong, bạn ngồi chờ khoảng 30 phút, sau đó gội đầu bằng dầu gội đầu bình thường.

- Trước hết, bạn xay nhuyễn bơ ½ quả bơ cỡ trung bình nếu tóc ngắn và 1 quả nếu tóc dài (xay cả vỏ), sau đó thêm vào 1 lòng đỏ trứng gà và ½ thìa cà phê dầu ôliu.

Trộn đều hỗn hợp này rôi bôi lên tóc. Ủ tóc trong 25 phút, sau đó xả chúng đi bằng nước lạnh. Các thành phần dinh dưỡng của quả bơ có tác dụng làm tăng cường độ mượt và mềm của mái tóc. Vì vậy, bạn sẽ thấy bất ngờ với kết quả mềm mại và mượt mà nó mang lại cho mái tóc của mình


Mặt nạ tái tạo làn da từ bơ:

Mặt nạ tự nhiên là hoàn hảo để tái tạo lại làn da của chúng ta đặc biệt là các phương pháp điều trị nhẹ nhàng mà vẫn giúp da khỏe mạnh.

- Lấy lòng trắng một quả trứng, thêm một muỗng cà phê mật ong, và một tách bơ nghiền. Trộn các thành phần thật đều với nhau và áp dụng chúng lên da mặt của bạn. Để nó trong ít nhất 15 phút cho đến khi nó khô và bạn sẽ có thể bóc nó khỏi da mặt của bạn. Đây là công thức tuyệt vời nếu bạn có làn da xanh tái và đang mong muốn da mình hồng hào hơn.

- Rửa sạch và cắt đôi quả bơ, nạo lấy phần thịt đem nghiền nhuyễn với 2 muỗng sữa chua cho đến khi hỗn hợp này đều và sền sệt là được. Sau đó đắp lên mặt và vùng cổ vì bơ có tác dụng làm trắng rất tốt.

- Nghiền nát 1 quả bơ chín, cho vào 1 thìa sữa tươi rồi để vô tủ lạnh khoảng 2 tiếng đồng hồ, sau đó thoa lên mặt, chờ khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Bạn sẽ có cảm giác làn da rất mát, mịn và không còn chất nhờn.



Cải thiện làn da dầu

Quả bơ có tác dụng rất lớn trong việc giúp làn da dầu trở nên khô thoáng hơn và cách thực hiện cũng không hề phức tạp. Đầu tiên xay nhuyễn ½ trái bơ, thêm vào đó 1 lòng trắng trứng gà và 1 thìa cà phê nước ép chanh. Sau đó, làm sạch khuôn mặt và bôi hỗn hợp đó lên da. Sau 15-20 phút, rửa mặt bằng nước ấm và dùng tay vỗ nhẹ vào mặt cho đến khi da mặt khô.



Chăm sóc bàn chân

Không ít chị em thường không quan tâm lắm đến việc chăm sóc và làm đẹp cho bàn chân. Tuy nhiên, một bàn chân “xấu xí” sẽ khiến bạn trở nên kém duyên dáng. Vì vậy, với cách làm đẹp đơn giản sau đây, bạn  hãy dành một chút thời gian để nâng niu bàn chân nhé.

Xay nhuyễn bơ và dùng hỗn hợp này để massage bàn chân. Chỉ cần massage trong vòng 15 phút là bạn đã chăm sóc đầy đủ cho đôi bàn chân, khắc phục tình trạng nứt nẻ ở gót chân.

Monday, May 11, 2015

Làm trắng da với giấm táo

Đã từ lâu giấm táo được xem là món gia vị cho các món ăn, những ích người biết đến công dụng làm đẹp, trắng da từ giấm táo. Đặc biệt, giấm táo còn là mỹ phẩm tại gia tuyệt vời cho làn da, mái tóc của phái đẹp.



Giấm táo có tác dụng thu nhỏ lỗ chân lông
Có rất nhiều cách để thu nhỏ lỗ chân lông, một trong nhiều mẹo làm đẹp về vấn đề này là sử dụng giấm táo. Sử dụng giấm táo mèo rất hiệu quả trong việc thu nhỏ lỗ chân lông.

Cách thu nhỏ lỗ chân lông với giấm táo mèo như sau:
Dấm táo và nước bạn hãy trộn theo tỉ lệ (1 giấm tao : 3 nước ) sau đó dùng hỗn hợp trộn được để thoa đều lên mặt, lên những vùng da mà bạn muốn thu nhỏ lỗ chân lông (lưu ý: không bôi lên vết thương hở hoặc nơi bị kích ứng).
Một lượng acid vừa đủ có sẵn trong dấm táo sẽ giúp bạn làm khít lỗ chân lông, làm làn da của bạn trở lên mịn màng và sáng bóng.


Giấm táo làm có thể dùng làm kem dưỡng da ban đêm:
Bạn có thể mua kem dưỡng da ban đêm trên thị trường, hay tự làm một số loại theo những thủ thuật và kinh nghiệm bạn biết. Tuy nhiên chắc chắn bạn chưa biết rằng giấm táo mèo có thể thay thế kem dưỡng da ban đêm vô cùng hiệu quả.

Đôi khi bạn có thể lo lắng về việc sử dụng các loại kem dưỡng da trên thị trường, tuy nhiên nếu sử dụng giấm táo mèo thì chắc chắn vấn đề này sẽ không còn phải suy nghĩ đến nữa.



Cách dùng dấm táo mèo làm kem dưỡng da ban đêm:

Bạn trộn giấm táo mèo với nước , kết hợp với dầu oliu theo tỉ lệ như sau:
Dầu oliu: một nửa chén (¼ )
Giấm táo mèo: 1 phần tư chén (¼)
Nước sạch: 1 phần 4 cốc (loại nửa lít)
Sau đó bạn thoa đều dung dịch pha được lên làn da của bạn. Như bạn biế, dầu oliu có tác dụng dưỡng da rất tốt, giấm táo mèo có tác dụng tẩy các tế bào chết, se khít lỗ chân lông, khoáng khuẩn, sự kết hợp này giúp da bạn mịn màng không cần son phấn.


Trị mụn

   Làm đẹp bằng dấm táo khiến chị em mê mẩn

Chỉ cần chấm chút giấm lên vùng da bị mụn và để qua đêm. Mụn của bạn sẽ khô lại và sau khoảng 2 đến 3 ngày mụn sẽ tự bong ra rồi biến mất. Làm theo phương pháp này bạn vừa trị được mụn mà da lại không bị vết thâm.
Giấm táo có tác dụng cực hiệu quả trong trị mụn và loại bỏ vết thâm.


Loại bỏ mùi cơ thể

   Làm đẹp bằng dấm táo khiến chị em mê mẩn
Giấm táo có thể loại bỏ dần mùi mồ hôi, đặc biệt có tác dụng khử hôi chân rất tốt. Bạn có thể dùng khăn ấm với một ít giấm táo lau những vùng dễ ra mồ hôi từ 2 đến 3 lần tuần.

Sunday, May 10, 2015

Tác dụng của chè xanh mật ong.

Mật ong và trà xanh là 2 nguyên liệu chăm sóc sức khỏe rất tốt, ngoài ra 2 loại này có thể chăm sóc làm đẹp người phụ nữ cực kì tốt.

Trà xanh chứa nhiều chât chống oxy hóa có thể giúp bạn trẻ lâu, phòng ngừa ung thư. Tuy nhiên, bạn có biết rằng nếu kết hợp trà xanh với một chút chanh và mật ong sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe mà bạn không ngờ tới.

Tác dụng của chè xanh:

Từ lâu chè xanh được ví như một loại thảo dược từ thiên nhiên, vì trong lá chè tươi có chứa nhiều thành phần hóa học có thể phòng tránh nhiều căn bênh nguy hiểm cho chúng ta như: tinh dầu, các dẫn xuất polyphenolic (flavonoid, catechol, tannin), alkaloid là cafein, theophyllin, theobromin, xanthin, và các vitamin C, B1, B2, B3. Hiện nay lá chè xanh được sử dụng rất rộng rãi vì những lợi ích của nó: Nước giải khát thanh nhiệt, mỹ phẩm, sát khuẩn nhẹ, và một số lợi ích liên quan đến sức khỏe con người. Dưới đây là một số tác dụng chính của việc uống nước chè xanh hàng ngày:


CHÈ XANH PHA MẬT ONG CÓ TÁC DỤNG GÌ ?
Chè xanh

- Trong nước chè xanh có chất catechin có tác dụng giảm nguy cơ gây ung thư, giảm kích thước khối u, tác dụng chống phóng xạ, giảm lượng đường trong máu, giảm cholesterol, diệt khuẩn, diệt virut cúm, chống hôi miệng.

- Chè xanh cũng chứa chất cafein có tác dụng chống buồn ngủ, giảm mệt mỏi và lợi tiểu.

- Vitamin C có trong nước chè xanh làm tăng sức đề kháng, chống cúm. Vitamin nhóm B trợ giúp cho quá trình trao đổi cacbon hydrat. Flavonoid có tác dụng giảm huyết áp, tăng độ bền vững thành mạch.

- Chè xanh chứa một chất chống oxi-hóa mạnh có thể diệt các gốc tự do. Chính nhờ chất chống oxi hoá mạnh này mà trà xanh có nhiều ảnh hưởng tốt khác ngoài việc bảo vệ các tế bào da. Nước chè tươi đặc còn có chất diệt khuẩn, sát trùng mạnh, nên dùng để rửa mặt, trị mụn ,rất có hiệu quả.

- Trà xanh có tác dụng giảm béo vì trong trà xanh có chứa Catechin trong trà xanh có tác dụng lên chuyển hoá chất béo, làm giảm nồng độ chất béo trong máu như triglyceride, cholesterol, giảm tích tụ mỡ ở gan và ở các bộ phận khác của cơ thể. Chính vì thế, trà xanh được sử dụng rất nhiều trong các phương pháp giảm cân.

- Ngoài ra, trong nước chè xanh cũng có chất Polysaccarides làm giảm đường máu, flouride chống sâu răng, vitamin E tác dụng chống ôxy hóa và hạn chế lão hóa. Chất theamin tạo cho nước chè xanh có hương vị đặc biệt.



Tác dụng của mật ong:

Mật ong cũng được xem là một vị thuốc quý của thiên nhiên, ngoài việc bồi bổ sức khỏe cho người lao lực, bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể, nó còn dùng để điều trị một số bệnh, dùng để dưỡng da,... Cùng tìm hiểu chi tiết các công dụng của mật ong:

chè xanh, mật ong
Mật ong

- Giảm ho, ngăn ngừa viêm họng: Uống nước nóng pha với chanh và mật ong sẽ làm giảm các triệu chứng ho và cảm.

- Thanh lọc cơ thể, bồi bổ sức khỏe và làm khỏe người: Mỗi buổi sáng uống một ly nước ấm pha với mật ong ( có thể cho thêm chanh) sẽ làm sạch cơ thể và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

- Kháng khuẩn, giảm đau, giúp vết thương mau lành.

- Hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày và tá tràng mãn tính.

- Trị các bệnh tiêu hóa: mật ong còn được dùng như thuốc nhuận trường nhẹ, chữa bệnh tiêu chảy vì người ta cho răng mật ong có thể tiêu diệt một số vi trùng trong đường ruột.

- Nếu cảm thấy mệt mỏi và yếu sức, thì hãy uống một muỗng mật ong để có thêm năng lượng do các đường glucozo và fructozo dễ dàng hấp thụ vào máu


- Pha với chanh, cam, tắc làm thức uống hàng ngày hoặc kết hợp với trái cây làm sinh tố sẽ cung cấp thêm các vitamin thiết yếu cho cơ thể, giúp làn da của bạn luôn tươi trẻ, tràn đầy sức sống.
Cải thiện chức năng não

Trà xanh và mật ong không chỉ là một thức uống làm trẻ hóa mà còn làm cho bạn thông minh hơn vì nó tốt cho chức năng não của bạn. Caffeine là một trong những thành phần chính có trong trà xanh. Khi kết hợp với mật ong, nó làm tăng cường hương vị cũng như vitamin tốt cho sức khỏe não bộ của bạn.

Sự hiện diện của hai thành phần này trong trà xanh giúp cải thiện sự tập trung vì các tế bào thần kinh được sử dụng tốt hơn. Trà xanh và mật ong giúp cải thiện thời gian phản ứng não cũng như bộ nhớ của bạn. Trà xanh với mật ong rất tốt cho sức khỏe não bộ của bạn. Hãy nhớ rằng, caffeine có trong trà xanh là với số lượng ít hơn so với cà phê . Do đó, nó làm cho não bộ của bạn ổn định và tăng tính tập trung.

Chức năng trà xanh và mật ong.

Đốt cháy chất béo hiệu quả

Rất nhiều chị em luôn tìm kiếm những thứ có thể giúp họ làm giảm lượng calo dư thừa. Tin tốt cho bạn là uống trà xanh và mật ong có thể giúp bạn thực hiện tốt điều này. Trà xanh làm tăng sự trao đổi chất trong cơ thể trong khi mật ong làm giảm lượng calo vào cơ thể bạn. Bằng cách kết hợp hai thứ này, quá trình đốt cháy chất béo đạt hiệu quả tăng khoảng 17%.

Ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư

Một trong những lợi ích sức khỏe quan trọng của việc uống trà xanh với mật ong là sự kết hợp này sẽ tạo ra chất chống oxy hóa tuyệt vời cần thiết cho sức khỏe. Sự nhân lên các tế bào hư hại của cơ thể trong một thời gian không kiểm soát sẽ dẫn đến ung thư.

Trà xanh sẽ giúp cơ thể sản xuất chất chống oxy hóa ngăn cản sự gia tăng tế bào hư hại đó. Ngoài ra, uống trà xanh thường xuyên không chỉ ngăn chặn những ảnh hưởng của bệnh ung thư mà còn giảm nhẹ triệu chứng bệnh ung thư.

5 lý do bạn nên uống trà xanh pha mật ong hằng ngày 2
Ảnh minh họa

Cải thiện sức khỏe răng miệng

Hầu hết mọi người quan tâm đến sâu răng và các vấn đề răng miệng khác. Catechin có trong trà xanh và mật ong có hiệu quả trong việc cải thiện sức khỏe răng miệng. Mảng bám răng và các vấn đề răng miệng khác gây ra chủ yếu là do vi khuẩn liên cầu mutans.

Các catechins trong trà xanh kết hợp với mật ong làm giảm tác dụng của các vi khuẩn này, giúp cải thiện sức khỏe răng miệng của bạn. Đây là một trong những lợi ích sức khỏe của việc uống trà xanh với mật ong.

Tốt hơn cho xương

Loãng xương là một vấn đề khiến hầu hết mọi người đều sợ. Đặc biệt đối với phụ nữ lớn tuổi có sức khỏe xương đang ngày một suy giảm. Uống trà xanh với mật ong không chỉ làm tăng hương vị nhưng mà còn tốt cho xương của bạn vì cơ thể có thể chủ động sản xuất chất chống oxy hóa và các hoạt chất chống viêm giúp bảo vệ mô cơ và xương tốt hơn, tăng cường khả năng hấp thụ canxi trong cơ thể.

Friday, May 8, 2015

Những cách chăm sóc da hiệu quả từ nha đam

Nha đam vốn thực phẩm có nhiều công dụng chăm sóc sức khỏe, làm đẹp từ bên trong. Nha đam là nguyên liệu thiên nhiên giúp làm đẹp da một cách hiệu quả. Trong lá của nha đam có chứa chất gel. Chất gel này có chứa nhiều vitamin như A, C, E, B1 cùng các khoáng chất như canxi, natri, kẽm... Theo các nhà khoa học, phần gel trong thân nha đam có tác dụng làm se khít lỗ chân lông, loại bỏ các tế bào chết, giảm nhờn và vi khuẩn trong da, từ đó giúp trị mụn trứng cá một cách hiệu quả. Ngoài ra, phần gel này còn giúp kích thích sự tổng hợp collagen trong da, giúp da săn chắc, khỏe đẹp và có sự đàn hồi cao. Chính vì thế, nha am được sử dụng trong rất nhiều loại mỹ phẩm có tác dụng trị mụn trứng cá hiệu quả.


Làm dịu mát da:

Đầu tiên, không thể không kể đến tính chất dịu mát và thanh nhiệt của cây nha đam. Chính nhờ đặc tính này, mà nhiều quý ông đã dùng nó như một loại gel và kem để làm giảm cảm giác đau rát sau mỗi lần cạo râu.

- Tái tạo da:

Thay bằng việc sử dụng những loại mỹ phẩm đắt tiền, muốn “sở hữu” một làn da mềm mịn và trắng hồng tự nhiên, bạn hãy dùng nha đam như một loại thần dược dành cho phái đẹp.

- Tạm biệt nếp nhăn:

Nha đam chính là phương thuốc đặc trị nếp nhăn. Lấy nha đam bôi lên mặt, nhựa nha đam sẽ nhanh chóng thẩm thấu và thấm sâu vào tận các “ngõ ngách” trong da. Làm tăng độ ẩm, tạo độ căng cho da, mang đi những tế bào chết và tái tạo tế bào mới.


- Đối với đôi môi nứt nẻ:

Mùa hanh khô đang đến gần, đôi môi gợi cảm của bạn đang phải “đương đầu” với những mối nguy do tiết trời hanh khô gây ra. Bạn đừng quá lo lắng và bối rối, hãy dùng nhựa nha đam bôi lên môi để “tìm lại” bờ môi mọng đỏ như trái dâu tây.


Nha đam với rất nhiều công dụng làm đẹp
- Nha đam trị thâm, liền sẹo sau mụn:

Không chỉ giúp trị mụn trứng cá hiệu quả, nha đam còn trị thâm, liền sẹo nhanh chóng. Chỉ cần dùng gel của lá nha đam bôi lên các vết sẹo còn mới mỗi ngày (ngày 2 – 3 lần), nha đam trị thâm, giảm sẹo nhanh chóng.


- Trị mụn:

Nha đam có khả năng tiêu diệt mụn và các tế bào chết, thu hẹp các lỗ chân lông và cho bạn một làn da săn chắc. Hãy dùng nha đam bôi ngay vào nốt mụn khi phát hiện ra nó, để ức chế quá trình phát triển.

- Phục hồi mái tóc hư tổn:

Do việc sử dụng nhiều loại hóa chất sẽ khiến mái tóc bạn trở nên xơ cứng, thô ráp và xuất hiện nhiều gàu, để tìm lại “sức sống” cho mái tóc, bạn hãy làm theo cách sau đây: Trộn nha đam với sữa tươi và bôi lên tóc khoảng nửa giờ trứơc khi đi tắm. Hãy kiên trì thực hiện và cảm nhận hiệu quả bất ngờ.

Cặp đôi hoan hảo chăm sóc da bạn, sữa chua và dâu tây.

Sữa tươi và dầu tây không còn quá xa lạ gì với mọi người, là những thực phẩm dễ kiếm, chi phí thấp công dụng rất hiệu quả. Cho bạn một làn da trắng sáng như mong muốn.


Công dụng của dây tây .
Dâu tây là một chất làm sạch mặt tuyệt vời bởi chúng có chứa Vitamin C, Axit salixilic, chất chống oxy hóa và exfoliant. Axit salixilic loại bỏ các tế bào chết, làm se thắt lỗ chân lông và làm cho da mặt của bạn tươi sáng hơn. Chất chống oxy hóa chống lại các hư tổn làm cho da mặt tươi trẻ và láng mịn. Dâu tây không những có thể tẩy tế bào chết và loại bỏ các tạp chất mà còn giữ cho da mặt luôn mềm mại. Bạn sẽ không phải lo lắng da bị kích ứng, dị ứng. Dâu tây thậm chí còn giúp da khỏe mạnh, chống lại các tác hại từ môi trường ô nhiễm và làm cho da trắng mịn tự nhiên. Mật ong và sữa tươi trong mặt nạ dâu tây giúp loại bỏ các tạp chất và làm cho da trở nên mềm mại.


Công dụng của sữa chua

Sữa chua là một trong những sản phẩm làm đẹp tại nhà vô cũng hữu dụng, đặc biệt là cho việc chăm sóc da. Sữa chua có chứa probiotics, canxi, vitamin D và protein, axit lactic giúp sản sinh các tế bào và tẩy các tế chết. Điều này giúp giảm đáng kể các nếp nhăn, mụn trứng cá thậm chí làm nhạt các vùng da bị sậm màu.



Chăm sóc da hiệu quả từ mặt nạ sữa chua
Mặt nạ sữa chua không đường trộn với một số loại hoa quả còn có thể làm đẹp da, móng tay, tóc và dưỡng thể toàn thân. Ngoài ra, làm đẹp bằng sữa chua là phương pháp làm đẹp tự nhiên nên phái đẹp cần áp dụng kiên trì, kết hợp với việc luyện tập thể dục thể thao đều đặn, ăn ngủ điều độ, tránh stress để có được làn da như ý muốn.




Mặt nạ dâu tây + sữa chua

Bạn có thể chuẩn bị 5 quả dâu tây tươi + 1/2 muỗng canh sữa chua không mùi + 2 muỗng cà phê mật ong

Lấy một chiếc bát, dầm dâu tây cho đến khi mịn. Thêm mật ong và sữa chua (cho làn da dầu) và trộn cho đến khi các thành phần đều được tích hợp.

Sử dụng bàn tay sạch nhẹ nhàng áp dụng hỗn hợp trên tất cả vùng mặt, tránh vùng mắt. Nằm xuống và để mặt nạ thấm trên da trong vòng 10 đến 15 phút.

Rửa sạch bằng nước ấm, lau khô khuôn mặt của bạn và thoa kem dưỡng ẩm.

Wednesday, May 6, 2015

Những nguyên thực phẩm làm đẹp da từ bên trong.

Để có được làn da mịn màng, tràn đây sức sống ngoài việc đắp mặt nạ, thoa kem, hay đến những của hiệu thẩm mỹ đắc tiền. Tất cả phương pháp đó không quản trọng chế độ tập luyện, chế độ ăn uống, ngủ nghĩ của mình. Chính vì thế bạn nên có một chế độ ăn uống giúp bạn đẹp từ bên trong cơ thể.


Cà chua

Nếu muốn bảo vệ cơ thể khỏi ánh nắng mặt trời, duy trì làn da khỏe đẹp, trẻ trung và lâu lão hóa, bạn hãy đưa cà chua vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày. Nghiên cứu khoa học cho thấy trong cà chua có chứa lượng lớn Lycopene, một dạng chất chống oxy hóa, giúp làn da bạn tránh khỏi các tác hại từ UVA, UVB, là những tia cực tím nguy hại trong ánh nắng mặt trời.  Thường xuyên bổ sung cà chua vào thực đơn ăn uống, cũng như dưỡng da bằng nước ép cà chua, đắp mặt nạ cà chua, làn da của bạn sẽ ngày một mịn màng, tươi sáng hơn nhờ các tác dụng tái tạo da, làm dịu vết cháy nắng, thu nhỏ lỗ chân lông, giảm cảm giác bóng nhờn và tiêu diệt mụn trứng cá của loại quả này. Chưa kể, cà chua còn tẩy trắng vùng da nách khá hiệu quả, thực hiện đơn giản bằng cách trộn hỗn hợp sữa chua, nước ép cà chua thành bột nhão, thoa lên vùng nách khoảng 10 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.


Các loại trà thảo dược

– Các loại trà thảo dược mà bạn có thể uống hàng ngày bao gồm: Trà hoa actiso, trà cỏ ngọt, trà tim sen, trà thanh nhiệt, ….

– Các loại thức uống này có tác dụng bổ gan, lọc máu, bổ tim, chống độc, lợi tiểu, thanh lọc cơ thể, an thần, giúp bạn ăn ngon, ngủ tốt rất hiệu quả;

– Hàng ngày, qua con đường ăn uống và tiếp xúc với môi trường sống, cơ thể chúng ta vô tình dung nạp vào cơ thể một lượng các độc tố nhất định, những độc tố này nếu tích tụ lâu ngày trong cơ thể sẽ là nguyên nhân hàng đầu gây nên các căn bệnh trầm trọng. Chính vì vậy, việc bạn uống các loại trà thảo dược hàng ngày sẽ có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cơ thể, giúp bạn hòa tan và “tống khứ” các độc tố ra ngoài giúp bảo vệ sức khỏe một cách hiệu quả nhất;


Trứng

Có thể bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng chỉ cần dùng 2 quả trứng mỗi ngày lại có thể ngăn chặn khá thành công sự xuất hiện nếp nhăn trên da mặt. Trứng từ lâu đã được xem là một trong những loại “siêu thực phẩm” bình dân, chứa đầy các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, trong đó có sắt, Biotin và vitamin B, vốn rất cần thiết để duy trì làn da, mái tóc sáng mượt, khỏe mạnh. Sự thiếu hụt các chất này trong cơ thể là nguyên nhân làm cho da khô, bị ngứa và dễ hình thành nếp nhăn.
Ngoài việc dùng trứng luộc ăn sáng, bạn có thể trộn lòng trắng hoặc lòng đỏ trứng với mật ong, dầu oliu, váng sữa… để tạo thành các loại mặt nạ dưỡng trắng da, cải thiện đáng kể tình trạng da bị khô, lão hóa sớm…


Ổi

 Thật hay khi sống ở xứ sở nhiệt đới như nước ta, vì bạn có thể tha hồ làm đẹp da quanh năm bằng quả ổi. Là loại trái cây khá rẻ tiền, nhưng quả ổi được cho là rất đắt về giá trị dinh dưỡng cho da. Rất giàu vitamin C nên ổi giúp tăng sản xuất Collagen trong cơ thể, từ đó giữ cho làn da của bạn luôn mịn màng, chống nắng cũng như giảm dần các nếp nhăn, thâm nám và các biểu hiện lão hóa da.  Dùng ổi làm đẹp da cũng khá đơn giản, bạn có thể chế biến món sinh tố ổi chín hoặc nước ép ổi vừa có tác dụng giải khát, vừa cải thiện cấu trúc tế bào da, ngăn ngừa các bệnh về da, đồng thời chống nắng khá hiệu quả. Cũng có thể chăm sóc toàn thân bằng mặt nạ ổi chín: xay nhuyễn 2 – 3 quả ổi chín, đắp đều lên cơ thể trong vòng 30 phút và tắm sạch với nước ấm. Bạn sẽ thấy làn da của mình trông tươi trẻ và khỏe mạnh hơn hẳn.


Sữa đậu nành

Trong đậu nành có hàm lượng vitamin E cao, không chỉ phá vỡ các tác nhân làm tổn thương, ngăn ngừa các sắc tố có hại cho da mà còn giúp da trắng mịn đẹp một cách tự nhiên.

Trong sữa đậu nành chứa hàm lượng cao Genistein – đây là một chất có khả năng kéo dài quá trình lão hóa của các tế bào trong cơ thể. Việc uống sữa đậu nành điều độ sẽ mang tới làn da trắng và tươi trẻ cho các chị em và chống lão hóa lâu dài.


Táo đỏ

Táo đỏ được Sở Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA) xếp vào vị trí gần đầu bảng danh sách 20 loại thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa nhất, vì vậy ăn táo đỏ hàng ngày, bạn sẽ yên tâm rằng mình đã được bảo vệ phần nào khỏi sự tấn công của quá trình lão hóa da. Ngoài ra, táo đỏ còn là 1 trong 4 loại hoa quả hàng đầu thường được dùng trong phương pháp thải độc tố ra khỏi cơ thể, từ đó giúp da mịn màng, tươi sáng ngay từ bên trong. Để dưỡng da bằng táo đỏ, ngoài ăn trực tiếp, bạn có thể dùng giấm làm từ táo đỏ, hoặc chế biến các loại mặt nạ từ táo đỏ với nước cốt chanh, lô hội, khoai tây sống






Tuesday, May 5, 2015

Bí quyết trị mụn đầu đen với củ gừng.

Củ gừng dương như quá quen thuộc với mỗi gia đình với cộng dụng khủ mùi thức ăn. trị cảm, ho phong hàn còn nhiều công dụng sức khỏe. Nhưng ngoài những công dụng bảo vệ sức khỏe gừng còn có thể trị mụn nhưng hiểu quả nhất là mụn đầu đen.

Theo y học: mụn đầu đen thực chất là sự tích tụ bụi bẩn và bã nhờn tại các nang lông hở. Đây là một dạng tổn thương không viêm của mụn trứng cá. Mụn thường mọc theo từng vùng da chứ không xuất hiện cá biệt nên có khả năng lây lan nhanh và rất khó điều trị. Trị mụn đầu đen như thế nào cho đúng cách luôn là mối quan tâm và lo lắng của nhiều bạn trẻ vì chúng thường xuất hiện ở đầu mũi và trán khiến gương mặt trông tối màu và gây mất thẩm mỹ. Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn có những chia sẻ bổ ích về phương pháp trị mụn đầu đen an toàn mà chị phí lại không hề tốn kém.


Gừng có tác dụng chống viêm và làm lành những vết thương do mụn tạo ra.

Làn da của bạn nổi mụn khi chúng bị viêm nhiễm hoặc cũng có thể do chế độ ăn uống và nghỉ ngơi không hợp lý. Nhưng cho dù là lý do gì thì nó cũng là một trong những vấn đề gây nên không ít sự phiền nhiễu trong các bước làm đẹp.

Khi bạn sử dụng mặt nạ gừng có thể loại bỏ dần sự hiển diện của những nốt mụn khó chịu. Gừng có tác dụng chống oxy hóa cùng với việc giúp cho làn da se chặt lỗ chân lông. Bên cạnh đó, chúng còn có tác dụng chống viêm và làm lành những vết thương do mụn tạo ra, làm trẻ hóa da chống lão hóa.



Cách trị mụn đầu đen với gừng

Để trị mụn đầu đen bằng gừng hiệu quả, chị em mình chọn mua củ gừng thật tươi, rửa sạch sau đó cho vào giã nát. Cho gừng đã giã vào chậu rửa mặt rồi đổ nước nóng để chừng 5 phút cho những dưỡng chất trong gừng tiết ra.

Bạn cho thêm nước lạnh để độ ấm vừa đủ rồi rửa mặt, nhất là những vị trí có nhiều mụn đầu đen, chị em mình nên chú ý chăm sóc và cho nước gừng nhẹ nhàng vỗ. Nên kết hợp thêm những động tác massage để đạt hiệu quả tốt nhất.

Pha nước rửa mặt với một chút gừng cả sáng hoặc tối, mỗi ngày một lần, thực hiện đều đặn trong 60 ngày sẽ thấy hiệu quả.



Hướng dẫn cách bảo quản gừng

Gừng tươi chứa rất nhiều nước cũng như tinh dầu, vì vậy, cách bảo quản tốt nhất là để nơi khô ráo, nếu không sẽ dễ biến chất, sinh độc, biến màu. Nếu bề ngoài của gừng khô héo, vỏ nhạt đi, điều đó biểu hiện tinh dầu đã mất, sẽ không còn tác dụng chữa bệnh. Dùng vải hoặc hộp gỗ để bảo quản gừng nên sẽ giữ được lâu.

Phải đặc biệt chú ý, gừng đã hư thì không nên sử dụng. Tuy rằng ăn vào mùi vị không khác là mấy, nhưng thực ra nó sẽ sản sinh ra độc tính rất mạnh, có hại cho gan.

Trị mụn với trứng gà như thế nào.

Trứng gà là thực phẩm không thể thiếu mỗi giá đình, với nhiều thành phân dinh dưỡng, trứng gà có thể vừa chăm sóc sức khỏe vừa chăm sóc da mặt bạn từ bên trong lẫn bên ngoài

Trong trứng gà rất giầu protein có công dụng dưỡng da tốt. Lòng trắng trứng gà giầu vitamin B, thành phần này có tác dụng chống oxy hóa, chống lão hóa. Đặc biệt là trứng gà mang lại tác dụng ngăn ngừa và điều trị mụn cực kỳ hiệu quả. Dưới đây là vài phương pháp trị mụn với trứng gà.



Lăn trứng gà luộc loại bỏ mụn đầu đen
Cách trị mụn bằng trứng gà vô cùng đơn giản đã được rất nhiều người áp dụng và được đánh giá là mang lại hiệu quả cao.


Với 1 quả trứng gà bạn chỉ cần luộc chín và lột bỏ vỏ, dùng trứng hơi ấm lăn nhanh quanh vùng mũi và vùng da bị mụn đầu đen đến khi trứng nguội là được. Thực hiện 1 tuần 3 lần với phương pháp này bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được kết quả chỉ trong 1 hoặc 2 tuần sử dụng.


Làm miếng dán lột mụn với trứng gà và chanh
Với cách điều trị mụn đầu đen này rất đơn giản, chỉ cần có 1 quả trứng, 1 quả chanh. Tách trứng để lấy lòng trắng, sau đó cho 1 thìa nước chanh để có hỗn hợp lòng trắng trứng với nước cốt chanh.


Đánh bông hỗn hợp rồi thoa hỗn hợp lên vùng mũi bị mụn đầu đen. Để miếng giấy ăn hoặc miếng galatin lột mụn chuyên dụng lên vùng da có hỗn hợp. Đợi hỗn hợp khô và bóc miếng giấy sẽ giúp bạn loại bỏ nhân mụn đầu đen hiệu quả. Sau đó rửa sạch và chăm sóc da mặt bằng lòng đỏ trứng.


Mặt nạ mật ong và trắng gà
Tách lòng đỏ trứng gà và để riêng ra một cái chén. Sau đó, dùng đũa hay muỗng để đánh tan lòng đỏ trứng gà và 1 thìa mật ong. Sau đó, thoa đều hỗn hợp trứng gà và mật ong lên mặt. Hỗn hợp này khô chậm hơn so với mặt nạ lòng trắng trứng gà.


Sau 15 – 20 phút, mặt nạ sẽ se lại và bạn hãy rửa mặt với nước ấm. Vì mặt nạ này có nhiều chất béo nên bạn có thể dùng một ít sữa rửa mặt để rửa mặt thật sạch.
Kiên trì sử dụng thường xuyên, 2 – 3 lần/tuần sẽ giúp bạn loại bỏ mụn đầu đen hiệu quả.




Monday, May 4, 2015

Chăm sóc da ngày hè khỏi bị cháy nắng

Mùa hè đến, thời tiết nóng nực. Các hoạt động đi du lịch, đi tắm biển,… là sở thích của bạn. bạn đã sử dụng những phương thức chăm sóc da hiệu quả để da của bạn không bị ảnh hưởng bởi những hoạt động trên.
Bạn bảo vệ da của mình khỏi tia cực tím của ánh nắng mặt trời với kem chống nắng, kem dưỡng da,… Thế nhưng với ánh nắng của mùa hè, da bạn vẫn có biểu hiện sạm đen. Nếu không biết cách chăm sóc bạn có thể bị nám da.


Chỉ với những phương thức đơn giản sau, bạn có thể khôi phục làn da đẹp như mong muốn sau các hoạt động vui chơi mùa hè:

Tăng cường độ ẩm cho da:

Việc tiếp xúc lâu dài với ánh nắng mặt trời sẽ khiến da bạn mất độ ẩm cần thiết và trở nên thô ráp.Bên cạnh việc bổ sung độ ẩm cho da bằng cách trực tiếp xoa kem dưỡng ẩm, kem chống nắng,… bạn cần bổ sung độ ẩm từ sâu bên trong cơ thể bằng việc uống nhiều nước, ăn nhiều rau, củ quả và rau xanh.

Sử dụng cà chua:

Cách đơn giản nhất là chà sát cà chua lên vùng da bị cháy nắng hoặc tắm bằng nước mát có pha 2 chén nước ép cà chua. Để đạt hiệu quả cao hơn, bạn hãy trộn cà chua tươi với sữa tươi theo tỉ lệ 1:1 rồi thoa lên da.

Sử dụng bột ngô:

Có rất nhiều cách giúp phái đẹp phục hồi làn da cháy nắng bằng bột ngô. Không chỉ giúp khôi phục làn da cháy nắng, bột ngô còn mang tới làn da trắng hồng mịn màng mà không phải ai cũng biết. Đầu tiên, bạn hãy hòa tan nửa chén bột ngô với nửa chén bột nổi (baking soda) vào nước và ngâm mình trong khoảng 30 phút sẽ giúp làn da bạn dịu cơn bỏng rát do nắng.
Ngoài ra, bạn cũng có thể pha bột ngô với nước tạo thành hỗn hợp sệt rồi thoa lên da cho đến khi khô. Không chỉ vậy, bạn còn có thể hòa tan bột ngô vào nước rồi xịt lên da.

Chăm sóc da với lòng trắng trứng


Enzyme trong lòng trắng trứng sống có tác dụng khắc phục tổn thương khi da bị cháy nắng. Bạn hãy tách 1-2 lòng trắng trứng (tùy thuộc vào da bị cháy nắng nhiều hay ít) rồi dùng bông tẩy trang thoa trực tiếp lên da. Khi lòng trắng khô, cơn đau rát da cũng sẽ biến mất.