Cây trâu cổ chữa mụn nhọt, tắc tia sữa bạn biết chưa?

Cây trâu cổ nghe rất lạ đúng không nào? Đó là một trong những loại cây à Đông y dùng làm thuốc. Cành, lá cây trâu cổ có vị chua đắng, tính bình có tác dụng bổ huyết, hoạt huyết, trừ phong, giải độc, tiêu viêm. Quả có vị ngọt chát, tính bình, có tác dụng tráng dương, cố tinh, bổ huyết, hoạt huyết, thông sữa,…rất tốt cho sức khỏe của bạn.

Cây trâu cổ còn có tên khác là cây xộp, xồm xộp, cây trộp,… là loại cây mọc leo trên đá hoặc các cây cổ thụ, đường kính thân khoảng 1m, vỏ thân xù xì, có từng đốt dài ngắn không đều. Ở đốt mọc ra các rễ. Có 2 loại cành: Cành phía dưới lá nhỏ như vẩy ốc . Cành trưởng thành phía trên, lá to hơn và dày, ráp như lá duối, có hoa quả. Thân và lá non khi bẻ có nhựa mủ trắng. Hoa nhiều, đế hoa lõm. Quả – thực ra là một quả giả vì cấu tạo bởi một đế hoa lõm hình chén, miệng khép kín. Trong quả có nhiều hạt, thực ra hạt mới là quả thực, có màu lục, khi chín có màu đỏ, có nhiều nhựa mủ trắng.

Cây trâu cổ mọc hoang ở khắp nơi. Bộ phận dùng làm thuốc là cành lá và quả, thường dùng chữa đau xương, đau nhức mình mẩy, mụn nhọt, lở ngứa, sưng vú, tắc tia sữa,…

Một số đơn thuốc thường dùng

– Chữa đau xương, đau nhức mình mẩy: Quả trâu cổ thái nhỏ, sắc với nước, bỏ bã, cô đặc lại thành cao, ngày dùng 5-10g. Hoặc: Cành lá cây trâu cổ tươi 50g sắc nước uống hàng ngày có tác dụng tốt đối với trường hợp bị đau nhức chân tay, xương, khớp do phong thấp, chữa các chứng đau xương, nhức mỏi ở người già. Ngoài ra còn có tác dụng điều kinh, dễ tiêu hoá cho eva.

 

Quả trâu cổ nấu với chân giò lợn là món ăn lợi sữa cho sản phụ mẹ và bé

– Hỗ trợ điều trị di tinh, liệt dương: Cành và lá, quả non cây trâu cổ phơi khô 100g, đậu đen 50g, ngâm với 250ml rượu, ngâm trong 10 ngày là có thể dùng được. Ngày dùng 10-30ml rượu này.

– Bồi bổ suy nhược cơ thể sau ốm dậy: Cành lá trâu cổ tươi 120g, nấu với xương lợn, ăn hàng ngày với cơm.

– Mụn nhọt, lợi tiểu, tiêu độc: Cành lá trâu cổ phơi khô, sắc đặc, uống ngày 2-3 chén.

– Tắc tia sữa, sưng vú: Quả trâu cổ 40g, bồ công anh 15g, lá mua 15g, sắc uống; lấy lá bồ công anh giã nhỏ, thêm ít giấm, chưng nóng chườm hay đắp ngoài vú bị sưng.

– Chữa sữa không xuống sau khi đẻ: Quả cây trâu cổ 7 quả chín, hầm với 1 cái chân giò lợn, ăn và uống hết nước . Nên nhớ dùng 5-7 ngày.

Rất hay đúng không nào. Hãy cùng áp dụng thử nào!

Bài viết liên quan:

Nghệ đen chữa chứng hành kinh siêu hiệu quả

Thực đơn chữa sởi cho trẻ từ dọc mùng

Mẹo hay cho mẹ: “4 KHÔNG”, “3 CẦN” khi trẻ biếng ăn

Trẻ biếng ăn dẫn đến giảm sút chỉ số cân nặng, chiều cao là áp lực của vô số mẹ và bé. Phải làm gì để thay đổi tình trạng này của con? Áp dụng phương pháp “4 không”, “3 cần” dưới đây, các Eva đã làm mẹ sẽ giúp trẻ bắt kịp đà tăng trưởng so với các bạn cùng trang lứa.

“4 không” khi trẻ biếng ăn

Không ép trẻ ăn

Nhiều người “ép ăn” để con chóng lớn: sáng bao nhiêu cốc sữa, chiều bao nhiêu bát cháo...., song việc làm đó chỉ khiến trẻ sẽ sợ hãi, ngày càng biếng ăn hơn. Ăn không hứng thú còn làm giảm khả năng hấp thu của bé, khiến bé còi cọc, chậm lớn.

Nghiên cứu trên hơn 300 gia đình có con ở 2  nhóm tuổi 2 - 4 tuổi và 7-9 tuổi ở Canada cho thấy: những trẻ bị cha mẹ ép ăn đủ khẩu phần, khi lớn thường có nguy cơ bị rối loạn ăn uống ở mức rất cao, điển hình là chán ăn, hoặc ăn quá nhiều gây ra bệnh béo phì.

Bị ép ăn cũng là nguyên nhân khiến trẻ bị căng thẳng, mệt mỏi, trầm cảm hoặc có khuynh hướng hung hăng, gây hấn.

Không dụ trẻ ăn

Thực tế, rất nhiều gia đình vì muốn trẻ ăn nên phải “dụ” bằng cách cho chơi điện thoại, ipad, cho xem hoạt hình, quảng cáo; một số trường hợp ông bà, bố mẹ phải làm trò, múa hát,... trẻ mới chịu mở miệng. Tuy nhiên, cách này chỉ làm cho trẻ càng thêm “xao nhãng” việc ăn, khiến trẻ dễ bị đau dạ dày và ảnh hưởng nghiêm trọng tới thị lực của mắt.

Không cho trẻ đi ăn rong

Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, về khía cạnh nào đó, việc cho trẻ ăn rong có thể khiến trẻ ăn được nhiều hơn do bị cuốn hút vào những thứ xung quanh. Nhưng mặt tiêu cực của nó là trẻ sẽ ăn một cách thụ động, không có ý thức. Trẻ ăn nhưng sẽ không có cảm giác ngon miệng, không cảm nhận được hương vị món ăn một cách đầy đủ.

Không thay thế cơm bằng đồ ăn vặt

9/10 bà mẹ Việt có con biếng ăn nghĩ rằng: Việc cho con ăn nhiều đồ ăn vặt như bánh, kẹo, xúc xích, váng sữa, bim bim, khoai tây chiên… là giải pháp hữu hiệu nhất vì nó có thể giúp trẻ “ấm bụng” hơn nếu lười ăn bữa chính.

 

Tuy nhiên, theo phân tích của các chuyên gia dinh dưỡng: Đồ ăn vặt phần đa đều nguy hại cho sức khỏe do chứa quá nhiều đường, dầu mỡ, chất béo nhưng lại nghèo chất dinh dưỡng, làm ảnh hưởng đến quá trình phát triển thể lực, trí lực của trẻ. Đây cùng là nguyên nhân gây dư thừa trọng lượng cơ thể và gây ra nhiều bệnh lý nghiêm trọng như tim mạch, tiều đường…

“3 cần” giúp cải thiện trạng biếng ăn của trẻ

Thay đổi thói quen cho con ăn

Mẹ nên tập cho trẻ biếng ăn thói quen ăn uống khoa học, ăn đa dạng, cân đối giữa 04 nhóm chất dinh dưỡng (Tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin – khoáng chất) và chia thành nhiều bữa nhỏ. Các bữa ăn nên diễn ra vào thời gian cố định và cách nhau khoảng 02 tiếng.

Mẹ cũng cần tạo không khí thoải mái, vui vẻ trong mỗi bữa ăn bằng cách cho trẻ ăn theo nhu cầu và ăn cùng gia đình. Đây không chỉ là cơ hội giúp trẻ quan sát, học cách ăn từ người lớn mà còn là bữa cơm gắn kết giữa các thành viên trong gia đình.

Cải thiện vị giác cho trẻ

Thiếu vi chất nhất là Kẽm và Selen là nguyên nhân khiến trẻ “hời hợt” với thức ăn. Vì thế, để tăng cường chuyển hóa thức ăn và làm tăng cảm giác thèm ăn cho trẻ, mẹ cần bổ sung cân bằng 2 vi chất này cùng với Lysine và các Vitamin nhóm B.

Ngoài ra, mẹ cũng cần chú ý đến hương vị của món ăn, “biến tấu” bữa ăn của con thành những hình dễ thương, ngộ nghĩnh cũng là cách giúp trẻ hào hứng với thức ăn một cách không ngờ.

Tăng chức năng tiêu hóa và khả năng hấp thu

Enzym có vai trò đặc biệt quan trọng trong việc tiêu hóa, hấp thu và chuyển hóa thức ăn thành dưỡng chất đi nuôi cơ thể. Vì thế, để trẻ tiêu hóa và hấp thu thức ăn dễ dàng, phụ huynh cần bổ sung enzym có lợi cho đường ruột như Lipase, α- Amylase, Protease, Lactase…,  kết hợp với chất xơ (Inulin và FOS) và các acid amin (Lysine, Taurin). Khi hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, trẻ mới tăng cân và phát triển khỏe mạnh.

Trên đây là những “nguyên tắc vàng” dành cho mẹ để cải thiện tình trạng biếng ăn của trẻ. Để tăng thêm sự hào hứng với các món ăn, mách mẹ mẹo nhỏ: Hãy cho trẻ cùng tham gia “làm bếp”, khi ấy, trẻ sẽ tự giác thích thú với món ăn mà mình chuẩn bị, từ đó dần tự lập và có trách nhiệm hơn với việc ăn uống.

Bài viết liên quan:

Sữa đậu nành và nguy cơ ung thư vú!


Sức khỏe mẹ và bé: Phương pháp trị ho cho trẻ mẹ không biết hơi phí!

Mẹ nên cảnh giác khi bé ho khan!

Bộ ba "quyền lực" đầy lùi nám tàn nhang

Tàn nhang là một loại bệnh về da phổ biến do sự gia tăng các hắc sắc tố melanin, khi gặp ánh nắng mặt trời tàn nhang lại càng lan rộng. Nếu không trị tàn nhang kịp thời và triệt để có thể dẫn đến nguy cơ ung thư da. Hiện tại có rất nhiều các phương pháp trị tàn nhang, trong đó phương pháp trị tàn nhang từ thiên nhiên đang được các Eva ưu ái.

Vậy đâu là bộ ba "quyền lực" họ nhà Chua trị được tàn nhang hiệu quả. Cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé!

1. Sữa chua

Nguyên nhân là do những loại sữa này rất hiệu quả để tẩy da do có chứa mức độ cao của quá trình lên men từ axit lactic. Do đó, chúng không chỉ làm mờ tàn nhang mà còn khiến làn da trắng sáng, mịn màng. Cách trị tàn nhang từ sữa chua sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ cho bạn. Có thể thay thế sữa rửa mặt hàng ngày bằng một chút sữa chua để cảm nhận hiệu quả rõ ràng hơn.

Chỉ cần bạn thoa đều một chút sữa chua lên mặt và rửa sạch sau 10 phút, bạn sẽ thấy da mình được dưỡng ẩm rất nhanh chóng. Để trị tàn nhang bằng sữa chua, bạn hãy thoa sữa chua lên da mặt, lấy tay chà xát nhẹ nhàng trong vòng 60 giây, sau đó rửa mặt bằng nước sạch. Các vết tàn nhang giảm hẳn, một làn da khỏe đẹp sẽ thay thế hoàn toàn chỉ bằng việc sử dụng sữa chua thôi nhé.

2. Chanh chua

Đầu tiên, bạn vắt nửa quả chanh vào trong một cái bát, nửa còn lại bảo quản để lần sau bạn có thể tiếp tục sử dụng. Tiếp theo tắm rửa sạch, loại bỏ các chất bẩn có trên bề mặt da, nhất là vùng da bị tàn nhang cần điều trị. Lấy một miếng bông nhỏ thấm nước cốt chanh rồi thoa đều lên da của bạn, để khô trong vòng 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước.

Bạn có thể sử dụng phương pháp này trước khi đi ngủ hoặc vào buổi sáng sớm. Nhờ thực hành đều đặn để cho kết quả tốt nhất.

Phản ứng phụ có thể xảy ra đối với da của bạn, đặc biệt với những người có làn da mỏng và nhạy cảm là các axit trong chanh sẽ khiến da bạn bị khô và rát. Nếu tình trạng này khiến bạn khó chịu trong một thời gian, bạn nên ngừng sử dụng cách này để tránh tổn thương cho da.

3. Cà chua

Mỗi ngày uống một cốc nước ép cà chua hoặc thường xuyên ăn cà chua, có tác dụng phòng và trị tàn nhang hiệu quả. Vì trong cà chua hàm chứa nhiều vitamin C, có thể ức chế hoạt tính axitputinic trong da, có hiệu quả giảm thiểu hình thành hắc tố khiến da trắng hồng. Sử dụng thêm các loại mặt nạ chứa thành phần cà chua hàng ngày cũng sẽ giúp ngăn ngừa tàn nhang xuất hiện trở lại trên da sau điều trị. Điều này là do các chất hiện diện trong cà chua có tác dụng chống lại sự hoạt động của các thành phần tyrozin trong cơ thể, từ đó làm biến mất hoặc giảm sắc tố chết trong da.

Bên cạnh đó cà chua có dưỡng trắng hồng tự nhiên, những chị em có làn da kém tươi sáng hoặc không đều màu đã áp dụng việc đắp trực tiếp cà chua lên da. sau một thời gian kết quả đã được kiểm chứng. Làn da ngày càng trắng hồng, mềm mại và đều màu hơn hẳn. Cách trị tàn nhang bằng cà chua rất dễ làm và mang lại độ an toàn cho làn da bạn đấy. Cùng thử nghiệm và cảm nhận hiệu quả nhé.

Chúc các bạn mau chóng có làn da đẹp rạng rỡ!

5 Loại rau củ quả giúp da sáng đẹp

Hầu hết các loại rau củ quả đều chứ nhiều chất vitamin và rất ít chất đạm, vì vậy ăn nhiều rau quả không giúp các chị em kiểm soát được cân nằng mà còn có tác dụng làm đẹp da. Sau đây là 5 loại rau qua giúp bạn có làn da sáng đẹp như ý muốn.

1. Cà chua

Thành phần nổi bật của cà chua là lycopene với đặc tính chống lão hóa cao và còn có tác dụng như một loại kem chống nắng. Ngoài ra,cà chua còn cung cấp cho làn da axit tự nhiên giúp làn da thắt chặt lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn trứng cá.

2. Củ cải

Củ cải giàu chất chống oxy hóa tự nhiên, khi chúng được đưa vào cơ thể và hấp thụ, sẽ có tác dụng làm mờ và giảm các nếp nhăn trên bề mặt của làn da, giúp chị em luôn trẻ trung.

3. Củ cà rốt

Thành phần chủ yếu có trong cà rốt là beta carotene khi cơ thể hấp thụ sẽ được chuyển thành vitamin A. Vì vậy ăn nhiều cà rốt cũng là một cách tăng cường chất chống oxy hóa mạnh nhằm tăng cường tuổi thọ cho làn da của bạn.

4. Rau bina.

Rau bina với thành phần là chất chống oxy hóa mạnh mẽ sẽ giúp tăng cường khả năng tái tạo mô da và chống viêm. Vì vậy ăn nhiều rau bina sẽ giúp làn da của bạn sáng hơn.

5. Khoai lang

Khoai lang có thể cung cấp cho cơ thể lượng vitamin A và C dồi dào. Do đó, sử dụng nhiều khoai lang có tác dụng kéo dài tuổi thọ và làm sáng da.

Xem thêm

Bí quyết để luôn có mái tóc khỏe đẹp

Một số cách trị thâm quầng mắt hiệu quả

PHƯƠNG PHÁP TRÁNH DA KHÔ CHO DÂN VĂN PHÒNG

Tin hot – bí quyết dưỡng da mùa đông for eva, vì đặc thù nên dân văn phòng thường xuyên phải ngồi dưới máy lạnh và đặc biệt với tiết trời hanh khô của mùa đông, làn da của bạn càng dễ bị ảnh hưởng hơn bao giờ. Hãy tham khảo một số cách dưới đây để giảm thiểu tình trang da khô trong mùa đông nhé!

Dưỡng da khỏe đẹp từ bên trong

Ngoài việc áp dụng chế độ dưỡng da thích hợp, cần lưu ý chế độ ăn uống để có làn da khoẻ đẹp từ bên trong.

Ngoài việc áp dụng chế độ dưỡng da thích hợp, cần lưu ý chế độ ăn uống để có làn da khoẻ đẹp từ bên trong. Cuối năm thường xuyên tụ tập tiệc tùng, chế độ ăn uống nhiều cholesterol sẽ góp phần khai tử sự khỏe mạnh của làn da. 

Trước tình huống này, bên cạnh việc cân chỉnh điều độ khẩu phần ăn, sử dụng các loại dầu giúp giảm cholesterol xấu như dầu đậu nành, dầu gạo trong nấu nướng tại nhà, chị em có thể ăn bổ sung các bữa nhẹ là salad trộn, trái cây tươi để giữ vẻ tươi mới cho da, sẵn sàng đón những ngày lễ hội tưng bừng sắp tới.

Sử dụng bình xịt khoáng

Bình xịt khoáng là một vật cần thiết với chị em nơi văn phòng bởi nó giúp cung cấp độ ẩm nhanh nhất. Bạn có thể sử dụng bình xịt vào bất bể thời gian nào trong ngày, khi để mặt "mộc" hay cả những lúc đã trang điểm.

Cầm bình xịt song song và cách mặt khoảng 10cm, sau đó nhẹ nhàng xịt cho hơi nước bám lên mặt. Bằng cách đơn giản này, làn da sẽ được mịn màng, mền mại hơn.

Tẩy tế bào chết cho da

Da mặt dễ đọng lại nhiều bã nhờn và những tế bào chết sẽ bám trên bề mặt da, gây tắc lỗ chân lông khiến làn da trở nên khô ráp.

Tẩy tế bào chết là việc cần thiết để chăm sóc da cho chị em làm văn phòng. Do đó, cứ 2 lần một tuần bạn nên tẩy tế bào chết cho da một lần.

Dùng các loại sản phẩm chống lão hóa và chăm sóc da

Nhiều loại sản phẩm chống lão hóa có chứa thành phần retinoid hoặc acid alpha-hydroxy. Những chất này có thể gây kích ứng da, khô da, bong vảy da. Khi dùng các sản phẩm này, bạn cần tăng cường dùng kem giữ ẩm cho da, tăng số lần dùng trong ngày. Cần quan tâm kỹ tới thành phần của các sản phẩm chăm sóc da để lựa chọn dùng cho thích hợp. Sử dụng các loại kem dưỡng da kết hợp chăm sóc da và giữ ẩm giúp có cảm giác dễ chịu, giảm kích ứng da. Tuy nhiên, lưu ý các sản phẩm trong thành phần có chứa chất dạng xà phòng, cồn, chất tạo mùi đều có thể gây kích ứng và dị ứng cho da.

Bài viết tham khảo:

Bí quyết sở hữu đôi môi hồng hào

Bí quyết để mặt mộc nhưng vẫn rạng rỡ

Bí quyết giúp gót chân không còn bị nứt

Suy thận – Biến chứng bệnh cao huyết áp

Thận và huyết áp có mối quan hệ tác động qua lại lẫn nhau. Thận giữ cho huyết áp được bình thường, và ngược lại, huyết áp có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của thận. Cao huyet ap huyết áp có thể gây hại cho thận và dẫn đến suy thận mãn tính.

Tăng huyết áp là gì?

Huyết áp là áp lực máu tác động lên thành mạch. Chất lỏng dư thừa trong cơ thể làm tăng lượng chất lỏng trong các mạch máu và làm cho huyết áp cao hơn. Hẹp, cứng, hay bị tắc mạch máu cũng làm tăng huyết áp.

Tăng huyết áp khi huyết áp tối đa ≥ 140 mmHg và/hoặc huyết áp tối thiểu ≥ 90 mmHg.

Tăng huyết áp gây tổn thương thận như thế nào?

Huyết áp cao khiến cho tim làm việc nhiều hơn; theo thời gian, có thể làm hỏng các mạch máu trong cơ thể. Tăng huyết áp làm các mạch máu trong thận bị hư hại, làm hỏng bộ lọc cầu thận, ngăn chặn việc đào thải chất cặn bã và chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể. Các chất lỏng dư thừa trong các mạch máu sau đó có thể làm tăng huyết áp nhiều hơn, tạo thành một vòng luẩn quẩn.

Huyết áp cao là một trong những nguyên nhân hàng đầu của suy thận, còn gọi là suy thận giai đoạn cuối (ESRD). Mỗi năm, tăng huyết áp gây ra hơn 25.000 trường hợp bị suy thận ở Hoa Kỳ. (Báo cáo năm 2007 của Hệ thống dữ liệu Thận Hoa Kỳ).

Các dấu hiệu và triệu chứng của suy thận mãn tính là gì?

Cũng như huyết áp cao, bệnh suy thận ở giai đoạn sớm thường không có triệu chứng gì.

Mức lọc cầu thận của một người (GFR) được dùng để xác định mức độ lọc các chất thải của thận. Mức lọc của thận trung bình là 125 ml/phút, khi giá trị đo thấp hơn 60 ml/phút cho thấy một số tổn thương thận đã xảy ra. Điều đó có nghĩa là thận không đảm bảo được chức năng lọc chất thải ra khỏi cơ thể.

Một dấu hiệu khác của suy thận là protein niệu, hoặc protein trong nước tiểu. Thận khỏe mạnh giúp lọc các chất thải ra khỏi máu nhưng giữ lại protein. Thận suy giảm chức năng có thể làm thất thoát protein từ huyết tương ra nước tiểu, gọi là albumin niệu. Lúc đầu, chỉ có một lượng nhỏ albumin có thể rò rỉ vào nước tiểu, tình trạng này gọi là Microalbumin niệu, một dấu hiệu của sự giảm chức năng lọc của thận. Nếu chức năng thận xấu đi, lượng albumin và các protein khác trong nước tiểu lại tăng, và tình trạng này được gọi là protein niệu.

Tăng huyết áp làm tổn thương mạch máu thận, làm rò rỉ protein ra ngoài nước tiểu và gây suy thận. 

Những ai có nguy cơ bị suy thận do tăng huyết áp?

Mọi người đều có nguy cơ bị suy thận do huyết áp cao.

Những người có bệnh tiểu đường có nguy cơ phát triển suy thận rất cao, đặc biệt là khi họ có thêm vấn đề về huyết áp. Do vậy, việc kiểm soát huyết áp trở nên đặc biệt quan trọng với những người bị bệnh tiểu đường để làm giảm biến chứng suy thận.

Bài viết liên quan:

Bệnh cao huyết áp là gì?

Thuốc cao huyết áp — Tác dụng phụ cần lưu ý
9 cách đơn giản giúp phòng ngừa bệnh cao huyết áp

Dứa và bơ - bộ đôi dưỡng ẩm tốt cho da

tâm sự - Thời điểm giao mùa thu và đông thường hanh khô, làn da bị mất nước nhiều và trở nên xấu xí. Eva hãy thử áp dụng cách làm mặt nạ dưỡng ẩm da hiệu quả dưới đây nhé.

Thay vì sử dụng các loại mỹ phẩm (kem trang điểm, kem dưỡng da, kem trị mụn,…)  tốn tiền bạn hãy mở tủ lạnh nhà mình ra và tự chế mặt nạ dưỡng ẩm da từ những nguyên liệu đó. Bơ và dứa là hai loại quả thường xuyên có mặt trong tủ lạnh nhà bạn, chúng không những bổ dưỡng mà còn có công dụng làm đẹp và dưỡng ẩm da vô cùng thần kì, cùn khám phá các bạn nhé.

Cách làm như sau:

Xay nhuyễn trái bơ và số lượng dứa đã chuẩn bị từ trước. Trộn đều dứa và bơ vào trong một bát tô lớn rồi bỏ thêm vào đó mật ong, nước cốt chanh và dầu oliu. Rửa thật sạch da mặt bằng nước ấm hoặc sữa rửa mặt mà bạn sử dụng hàng ngày, lau khô da mặt bằng khăn mềm mại. Đắp hỗn hợp mà bạn vừa tạo ra lên da mặt chừng 15 phút rồi rửa sạc lại bằng nước ấm. Sau khi đắp mặt nạ dứa, bơ bạn có thể sử dụng các loại kem dưỡng ẩm bình thường mà không phải lo làn da bị kích ứng.

Bên cạnh hàm lượng vitamin, và chất collagen có trong hai loại trái cây thì mật ong còn có tác dụng giữ ẩm cho da, cân bằng độ ẩm và giúp da được trẻ hóa. Dầu oliu làm trắng và làm mềm còn nước cốt chanh có công dụng tẩy tế bào chết.

Chúc các bạn luôn xinh đẹp với loại mặt nạ dưỡng da từ trái bơ và trái dứa trên!

Các bài viết liên quan:

Làm đẹp tóc và da bằng tinh dầu hoa hướng dương

Kiwi dưỡng da trên cả tuyệt vời

Những mỹ phẩm gây ung thư

Dâu tây - biện pháp hoàn hảo để đối đầu với các vấn đề về da

Các vấn đề về da như mụn, tàn nhang, sần... đều có các mỹ phẩm đặc trị như kem trị mụn, trị nám... Tuy nhiên, khi sử dụng các phương pháp này các chị em phụ nữ cũng dễ bị các tác dụng phụ tác động. Vậy nên các biện pháp tự nhiên vẫn luôn được ưu tiên hơn cả. Và dâu tây là loại trái cây chăm sóc toàn diện về những vấn đề của da

1. Rửa mặt

Dâu tây khi thâm nhập sâu vào tế bào da có tác dụng loại bỏ hết các tạp chất dưới lỗ chân lông. Đồng thời, nó còn làm cho các tế bào chết bị loại bỏ một cách dễ dàng và kích thích sự phát triển của tế bào mới.

Nghiền nhỏ 2 quả dâu tây trong bát sạch, sau đó thêm vài giọt nước chanh và một ít nước hoa hồng tạo thành hỗn hợp. Sử dụng chúng xoa lên lòng bàn tay và mát xa lên khuôn mặt khi rửa trong 5 phút. Cuối cùng rửa sạch với nước ấm và vỗ mặt với nước mát.

2. Đối phó với da dầu

Dâu tây có khả năng làm sạch lỗ chân lông và hấp thu bã nhờn, do vậy mà biết cách áp dụng mặt nạ dâu tây có thể làm cho làn da trở nên khô thoáng hơn.

Nghiền nhỏ 3 quả dâu tây trong bát rồi thêm 1 thìa mật ong cùng với 1 thìa nước chanh và 1 thìa nước hoa hồng. Trộn đều tất cả các thành phần trên rồi sử dụng để xoa đều lên làn da trên khuôn mặt. Thư giãn trong 15  phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.

3. Đối phó với da khô

Da khô do thiếu độ ẩm trong khi đó, dâu tây cũng chứa trong nó khá nhiều chất lỏng khi sử dụng sẽ cung cấp cho tế bào da một độ ẩm thích hợp. Nếu làn da của bạn đang bị khô, hãy kết hợp dâu tây với sữa tươi để tạo thành kem dưỡng ẩm tự nhiên.

Nghiền nhỏ 3 quả dâu tây trong bát, sau đó thêm 1 thìa sữa tươi và vài giọt nước chanh. Áp dụng lên làn da trên khuôn mặt, sau 15 phút rửa sạch với nước mát.

4. Đối phó với da mụn

Da mụn khi các tế bào da bị viêm nhiễm do lỗ chân lông bị tắc nghẽn lâu ngày. Dâu tây có chứa các thành phần chống lão hóa và làm sạch các dịch của ô viêm và làm lành vết sẹo mụn.

Cách áp dụng hết sức đơn giản, chỉ cần cắt đôi quả dâu tây rồi sử dụng trực tiếp nó để chà xát lên khu vực mụn trứng cá vài lần trong ngày cho đến khi khô và lành.

5. Chăm sóc da tổng hợp

Để giúp làn da luôn có được sự mịn màng, bạn có thể sử dụng mặt nạ dâu tây 2 – 3 lần trong tuần.

Nghiền nhỏ 3 quả dâu tây rồi thêm 3 thìa sữa tươi và 1 thìa nước hoa hồng cùng với 1 thìa mật ong. Trộn đều hỗn hợp trên tạo thành hỗn hợp mặt nạ và áp dụng lên khuôn mặt. Chờ trong 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm và áp dụng kem dưỡng ẩm.

6. Làm se khít lỗ chân lông

Lỗ chân lông bị hở sẽ là một trong những nguyên nhân dẫn đến các vấn đề về da như da dầu, da mụn… Bởi vậy để giúp lỗ chân lông se khít bảo đảm sự mịn màng cho làn da có thể sử dụng mặt nạ dâu tây.

Nghiền nhỏ vài quả dâu tây trong bát, sau đó thêm thìa bột ngô và 1 thìa mật ong rồi trộn đều tạo thành hỗn hợp nhuyễn. Áp dụng hỗn hợp trên lên toàn bộ làn da trên khuôn mặt và để chúng trong trong 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Cuối cùng xoa một lớp mỏng kem dưỡng ẩm.

Các bài viết liên quan:

Da mụn và thâm - Chăm sóc thế nào cho hiệu quả?

Chăm sóc da như thế nào trong tiết trời hanh khô?

Những chất quan trọng đối với làn da phụ nữ

Tuyệt chiêu cho bé ngủ cả đêm không quấy khóc!

Nếu thực hiện đều đặn, tuần tự 4 bước này hàng ngày, bé yêu nhà bạn sẽ có nếp ngủ cực ngoan, Mẹ và Bé không còn tình trạng mệt mỏi mỗi sáng thức dậy nữa.

Nguyên tắc để hình thành nếp ngủ ngoan cho trẻ nhỏ nói chung và trẻ sơ sinh nói riêng chính là việc lặp đi lặp lại những hoạt động trong khoảng thời gian bố mẹ đưa bé đi ngủ. Những hành động ngày nào cũng được thực hiện vào đúng khoảng thời gian đó sẽ giúp bé nhận ra đó là tín hiệu cho giấc ngủ, kích thích bé rơi vào giấc ngủ dễ dàng và có giấc ngủ lâu, ngủ sâu hơn.

Làm tuần tự theo 4 bước dưới đây, ngày qua ngày, bé yêu sẽ hình thành nếp ngủ cực ngoan, không còn khiến bố mẹ phải thao thức cả đêm nữa.

Bước 1: Đưa bé đi tắm

Hãy bắt đầu trình tự ngủ của bé bằng việc đưa bé đi tắm hoặc lau người. Được mẹ vỗ về và mát xa nhẹ nhàng trong làn nước ấm sẽ giúp bé cảm thấy thư thái, dễ chịu, kết thúc chuỗi hoạt động của một ngày dài.  

Sau khi tắm hoặc lau người xong, hãy mặc cho bé bộ đồ dành riêng khi đi ngủ để bé được thoải mái nhất. Tuy nhiên, lưu ý không nên tắm quá muộn cho trẻ vào buổi tối vì bé sẽ dễ bị cảm lạnh.

Bước 2: Chuẩn bị không gian ngủ

Sau khi tắm cho bé xong, hãy đưa bé vào căn phòng đã được chuẩn bị sẵn sàng cho việc ngủ: hạn chế ánh sáng ( phòng bật đèn sáng sẽ ức chế quá trình sản sinh hooc môn ngủ melatonin, khiến trẻ khó đi vào giấc ngủ hơn), hạn chế tiếng ồn (để tạo không gian yên tĩnh và thư giãn), giúp em bé nhanh chóng buồn ngủ.

 

Bước 3: Cho bé bú sữa

Bé không được ăn đủ sẽ có xu hướng thức dậy vào giữa đêm vì đói. Vì thế, mẹ nên cho con bú sữa trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, hạn chế để bé ăn quá no, gây khó tiêu và mất ngủ.

Bước 4: Biến khoảng thời gian đi ngủ trở nên “đặc biệt”

Thực hiện những hoạt động “đặc biệt”, chỉ có khi ngủ sẽ hình thành trong não trẻ nhận thức về nếp ngủ quen thuộc. 

Hãy kể cho bé nghe một câu chuyện ngắn hoặc hát ru nhè nhẹ cho bé nghe. Lưu ý cần kể hoặc hát thật chậm rãi và nhẹ nhàng, thủ thỉ, ngân nga để bé từ từ rơi vào trạng thái êm dịu, dễ ngủ. 

Một số hoạt động khác để biến thời gian đi ngủ trở nên “đặc biệt” có thể là: ôm hôn bé trước khi đi ngủ, nói với bé câu chúc ngủ ngon, đặt một món đồ chơi mà bé yêu thích ở bên cạnh bé (khi nào bé đã rơi vào trạng thái ngủ say, bố mẹ có thể bỏ món đồ chơi đó ra để đảm bảo không xảy ra nguy cơ bé bị ngạt thở vì đồ chơi đè vào).

Đối với các Eva mới làm mẹ, thì những bí quyết trên đây cực kỳ bổ ích phải không nào. Chúc các mẹ chăm con khỏe và khéo nhé!

Tham khảo bài viết liên quan:

Tips cho Mẹ và Bé: Chăm sóc trẻ sơ sinh thế nào mới đúng cách?

Tips xử lý tình huống bé bị đau bụng an toàn và khoa học nhất!


Vì đâu bé quấy khóc cả đêm?

Eva cần làm gì để ngăn ngừa tình trạng lão hóa da?

Khi bước vào độ tuổi 30 làn da của phụ nữ bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu của sự lão hóa.  Nếu như bạn biết cách chăm sóc và giữ gìn làn da đúng cách thì có thể kéo dài quá trình lão hóa da lâu hơn. Để làm được điều này thì các chị em cần phải ghi nhớ những điều sau đây.

Dưỡng ẩm cho da

Dưỡng ẩm sẽ bảo vệ và cải thiện da của bạn đáng kể. Cho dù đang sở hữu da dầu, bạn vẫn có thể tìm đến các loại dưỡng ẩm không chứa dầu hoặc dành riêng cho da dầu. Còn nếu eva có làn da khô phải dưỡng ẩm cho mình nhiều hơn 1 lần trong ngày. Vỗ nhẹ vào mặt khi dưỡng ẩm để chất dưỡng được thấm sâu vào trong da.

Bôi kem chống nắng hằng ngày

Bạn cần phải chống nắng cho da mình mỗi ngày cho dù đi ra ngoài hay ở trong nhà đi chăng nữa vì ánh nắng vẫn có thể chiếu qua cửa sổ. Hiện nay có rất nhiều loại kem dưỡng da có SPF kèm theo. Nếu như bạn không sử dụng loại dưỡng ẩm đó thì vẫn có thể dùng kem chống nắng với số SPF ít nhất là 30 và đừng quên chống nắng cho môi nữa nhé.

Tẩy tế bào chết

Hãy sử dụng các loại dụng cụ hay mặt nạ tẩy da chết vì chúng sẽ giúp da chúng ta được bóng khỏe hơn. Nếu bạn có da khô, hãy tẩy da chết 1 lần trong tuần hoặc 2 lần nếu như bạn có da dầu. Nếu như bạn có làn da nhạy cảm thì cần phải tham khảo ý kiến các chuyên gia da liễu trước khi tẩy, bởi động tác này có thể khiến da bạn bị thương tổn đấy.

Bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho da

Làn da của bạn cũng cần các dưỡng chất như cơ thể vậy. Các loại kem hay serum có chứa Vitamin C và E sẽ giúp da chống lại các tác hại của ánh nắng mặt trời. Còn Vitamin A và B3 sẽ giúp bạn tái tạo lại những chỗ da đã bị ánh nắng làm hại. 

Cẩn thận khi chọn dùng mỹ phẩm

Không phải lúc nào mỹ phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên cũng là tốt đâu các bạn nhé! Các bạn vẫn có thể dị ứng và bị ngứa với mỹ phẩm dễ dàng. Vì thế hãy thử nghiệm một phần nhỏ lên tay trước khi sử dụng mỹ phẩm lên mặt. 

Luôn giữ cho mình một làn da tươi mới

Có nhiều loại dưỡng da sẽ tự động tẩy da chết cho bạn, làm lộ ra các tế bào da mới, làm cho da mặt bạn sáng hơn. Các loại thuốc trị mụn hay sản phẩm chống lão hóa da cũng có các tác dụng như vậy nhờ vào Salicylic Acid và Retinoids. Bạn cũng có thể sử dụng các loại mặt nạ lột hoặc hỏi các chuyên viên da liễu để chọn cho mình sản phẩm thích hợp. Tuyệt đối không lạm dụng các loại thuốc lột da hay thuốc trị mụn không có xuất xứ rõ ràng và không theo sự hướng dẫn.

Mặt nạ dưỡng da

Mặt nạ sẽ làm cho da của bạn được mềm mại, cung cấp đầy đủ dưỡng chất và giúp bạn thư giãn. Các loại mặt nạ ở nhiều tiệm salon còn có tác dụng tẩy da chết và làm sạch da mặt. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể bị dị ứng từ những loại mặt nạ này, vì thế hãy dừng ngay lập tức nếu bạn thấy ngứa hoặc da bị tấy đỏ.

Qua tuổi dậy thì rồi nhưng sao da mặt mình vẫn bị mụn nhỉ?

Bạn đã lớn nhưng mụn đỏ hay mụn đầu đen vẫn xuất hiện? Có thể câu trả lời nằm ở hormones, sản phẩm cho tóc, stress hay nhiều lí do khác. Hãy tìm đến các chuyên gia để có câu trả lời tốt nhất, cùng với đó là sử dụng các loại sản phẩm trị mụn và chống lão hóa theo lời khuyên của chuyên gia.

Để có làn da khỏe đẹp bạn cần làm gì?

- Thoa kem chống nắng khi cần phải ra ngoài ánh nắng mặt trời.

- Hạn chế hút thuốc vì chúng sẽ làm lão hóa da và gây ra các nếp nhăn.

- Ăn nhiều trái cây hay rau quả, protein và các loại ngũ cốc nguyên hạt cho da được khỏe.

- Tập thể dục sẽ giúp máu được lưu thông tốt, làm da hồng hào. Ngoài ra, chất bẩn trên da cũng được đẩy ra khi bạn đổ mồ hôi.

- Cố gắng chống lại stress vì nó sẽ làm da bạn thêm nhạy cảm và nổi mụn nhiều hơn.

Xem thêm

Những người nào tuyệt đối không nên ăn gừng?

Những bí quyết để có vòng 1 căng tròn đầy quyến rũ?