Thursday, September 29, 2016

Ăn canh bắp cải để giảm cân cực kì hiệu quả 2016

Nhiều người thích dùng canh bắp cải để giảm cân, một số chị em quá mập đã nhờ uống canh bắp cải mà trọng lượng giảm xuống không ít.



Có thể dùn anh bắp cải như bữa ăn trưa chính, lúc đói có thể kết hợp với một miếng bánh mì. Do nhiệt lượng trong canh bắp cải rất thấp, lại chứa nhiều chất xơ và nhiều loại vitamin, có thể hỗ trợ quá trình trao đổi chất, thúc đẩy tiêu hóa, tạo cảm giác no, giúp cho việc điều chỉnh trọng lượng và vóc dáng có hiệu quả.



Nếu có thể thì dùng canh bắp cải làm bữa ăn trưa chính, hai bữa khác ăn bình thường, nhưng cần chú ý giảm lượng dầu mỡ hấp thu, sau một tháng, có thể thấy được hiệu quả rõ rệt.
Xem thêm:
Blog sức khỏe của Bác sĩ Nguyễn Thị Khánh Huệ
Blog về dưỡng dâ của Bác sĩ Văn
Blog về tư vấn sức khỏe - Làm đẹp của Bác sĩ Kim

1 comment: