Tất Tần Tật Về Trang Điểm Cho Người Mới Bắt Đầu - Makeup For Beginner [...

Chăm sóc tóc tại nhà với mật ong

Chăm sóc tóc giờ đây không còn phải vất vả lựa chọn dầu gội, dầu xả, dầu dưỡng ẩm… nữa rồi, hãy tham khảo cách làm cực kì đơn giản mà lại hiệu quả này nhé.

1. Làm dầu gội
Các tính chất giữ độ ẩm của mật ong giúp điều chỉnh và duy trì độ ẩm trong tóc, cộng với mật ong được cho là tăng cường các nang tóc phát triển khỏe mạnh.

Hãy thử xem: Trộn một muỗng cà phê mật ong với một số tiền xu có kích thước của dầu gội yêu thích của bạn. Rửa và thoa như bình thường, rồi rửa sạch.


2. Làm sáng màu tóc
Glucose oxidase enzyme trong mật ong từ từ giải phóng hydrogen peroxide, một thành phần được biết đến để làm sáng màu tóc.

Hãy thử xem: Trộn ba muỗng canh mật ong với hai muỗng canh nước. Áp dụng để làm sạch, tóc ướt, và để ngồi cho một giờ. Rửa sạch. Áp dụng hàng tuần cho kết quả tốt nhất.

3. Tốt cho tóc
Các enzyme và các chất dinh dưỡng trong mật ong nguyên chất cung cấp cho bóng tóc xỉn mà không nặng nó xuống. Dầu dừa thấm sâu vào từng sợi tóc để dưỡng và mịn lớp biểu bì và cung cấp cho tóc bạn ánh bạn thèm.



Hãy thử xem: Trộn mật ong nguyên một muỗng canh dầu hai muỗng canh dừa. Áp dụng triệt để dưới cùng hai phần ba tóc ướt, bắt đầu từ đầu và làm việc lên. Hãy ngồi trong 20 phút, rồi rửa sạch.

Xem thêm:

9 lợi ích của cà rốt cho cơ thể
5 công dụng tuyệt vời của mật ong
Kem dưỡng thể từ thiên nhiên

Ăn canh bắp cải để giảm cân cực kì hiệu quả 2016

Nhiều người thích dùng canh bắp cải để giảm cân, một số chị em quá mập đã nhờ uống canh bắp cải mà trọng lượng giảm xuống không ít.

Có thể dùn anh bắp cải như bữa ăn trưa chính, lúc đói có thể kết hợp với một miếng bánh mì. Do nhiệt lượng trong canh bắp cải rất thấp, lại chứa nhiều chất xơ và nhiều loại vitamin, có thể hỗ trợ quá trình trao đổi chất, thúc đẩy tiêu hóa, tạo cảm giác no, giúp cho việc điều chỉnh trọng lượng và vóc dáng có hiệu quả.

Nếu có thể thì dùng canh bắp cải làm bữa ăn trưa chính, hai bữa khác ăn bình thường, nhưng cần chú ý giảm lượng dầu mỡ hấp thu, sau một tháng, có thể thấy được hiệu quả rõ rệt.

Xem thêm:

Blog sức khỏe của Bác sĩ Nguyễn Thị Khánh Huệ

Blog về dưỡng dâ của Bác sĩ Văn

Blog về tư vấn sức khỏe - Làm đẹp của Bác sĩ Kim

Top 4 mặt nạ dưỡng da không gây bắt nắng

Đắp mặt nạ là một trong các bước làm đẹp không thể thiếu nếu muốn duy trì một làn da khỏe mạnh, bền vững theo thời gian. Tuy nhiên, không ít loại mặt nạ hóa học gây bắt nắng sau khi sử dụng, làm da den sạm trông thấy. Chính vì thế, mặt nạ tự nhiên hay chiết xuất hữu cơ là một lựa chọn hoàn hảo.

Cách làm trắng da mặt tự nhiên bằng bột nghệ, sữa tươi

Từ xa xưa, bột nghệ đã được biết đến như một nguyên liệu làm đẹp tuyệt vời không chỉ giúp làn da của bạn trắng sáng, mịn màng mà còn có thể chống lão hóa, hạn chế sự ảnh hưởng của ánh sáng mặt trời, duy trì nét tươi trẻ cho làn da. Trong khi đó cả sữa tươi có rất nhiều vitamin và dưỡng chất, giúp dưỡng ẩm, tránh khô da nuôi dưỡng da từ tận sâu bên trong.

Cách làm trắng da tự nhiên bằng cà rốt

Các chất chống oxy hóa và caroten giúp bảo vệ da, giúp để tăng khả năng miễn dịch chống lại ánh nắng mặt trời, chữa lành cháy nắng. Hãy thường xuyên uống nước ép cà rốt trong mùa hè vì nó có tác dụng như đang dùng một loại kem chống nắng tự nhiên. Bạn sử dụng cà rốt tương tự như dưa leo, nghiền nát và đắp mặt nạ. Sử dụng thường xuyên liên tục trong nhiều tháng để mang lại kết quả như ý nhất.

Hỗn hợp khoai tây, sữa tươi

Đây có lẽ là công thức mặt nạ phổ biến cho các bạn yêu thích làm đẹp, khoai tây luộc kỹ, nghiền nát sau đó trộn với sữa tươi thành hỗn hợp đặc sệt. Trước khi đắp mặt nạ dưỡng da từ khoai tây và sữa tươi, bạn nên dùng nước nóng xông mặt để lỗ chân lông mở giúp các dưỡng chất hấp thụ vào da tốt hơn.

Đắp mặt nạ lên da và thư giãn khoảng 15 phút rồi rửa sạch. Đặc biệt, nếu da bạn là loại da nhờn, bạn có thể thêm bột yến mạch và hỗn hợp mặt nạ dưỡng da từ khoai tây và sữa tươi để cân bằng độ ẩm, giúp da bạn bớt nhờn. Sau đó, hãy dùng thêm toner để se khít lỗ chân lông nhé.

Làm trắng da bằng sữa tươi và cam

Hai nguyên liệu này nghe rất ngon miệng đúng không, nhưng lại ít ai biết rằng hỗn hợp sữa và cam có tác dụng kỳ diệu với sắc đẹp của phụ nữ. Uống sữa thường xuyên sẽ có làn da đẹp, vóc dáng cân đối. Nó còn là mỹ phẩm cho làn da mịn, căng, sáng trắng. Protein trong sữa giúp khắc phục các chứng bong da mặt, mụn trứng cá, da thô ráp. Nếu kết hợp uống sữa với massage da mặt, hiệu quả càng tốt hơn. Bạn có thể dùng riêng hoặc kết hợp với một số chất khác để làm tăng hiệu quả làm đẹp.

Xem thêm:
Trang web chính thức Sakura Việt Nam

Dùng bông tẩy trang đúng cách

Vì sao phụ nữ cần phải đẹp

Làm thế nào để trị hôi miệng (phần 2)

Tiếp theo series bài về phương pháp trị hôi miệng mình xin tiếp tục với phần 2 của series này. Trước hết mình xin nhắc lại các nguyên nhân gây ra bệnh hội miệng. Đầu tiên phải nói thới đó là do nhiễm trùng ở miệng gây mủ tạo ra mùi từ miệng . Hút thuốc nên được coi là nguyên nhân gây ra hơi thở hôi, có thể bạn đã biết tại sao . Và hầu hết là ảnh hưởng từ bệnh sâu răng. Đây là một nhân tố chính gây hôi miệng , xảy ra vì nhiều đống thức ăn thừa ứ đọng tại các rang sâu để dần dần phân hủy và gây hơi thở hôi kèm theo các vấn đề khác như nướu sưng.

Các bạn cùng tôi tìm hiểu những cách trị bệnh hôi miệng như thế nào nhé.

1. Ngưng hút thuốc lá

Để ngưng 100% thói quen là rất khó, và rất khó khăn. Nhưng nếu bạn không muốn xa những người xung quanh vì mùi của hơi thở của bạn, tốt hơn tự động để giảm hút thuốc cho đến khi sau này có thể ngăn chặn hoàn toàn. Nếu bạn cần một chút giúp đỡ, mua miếng dán nicotine được bán ở các hiệu thuốc. Điều này sẽ giúp làm giảm ham muốn hút thuốc.

2. Thay thế kẹo ngọt với kẹo cao su không đường

Sau bữa tối, đừng nhai ngọt bởi vì nó sẽ khuyến khích sự tăng trưởng của vi khuẩn trong miệng có ảnh hưởng đến hơi thở hôi. Thay vào đó, bạn thay thế kẹo ngọt với kẹo cao su. Theo một bác sĩ hàng đầu sức khỏe răng: "Nhai kẹo cao su có thể cung cấp một lớp bảo vệ tự nhiên chống lại các axit mảng bám gây sâu răng và hơi thở có mùi bằng cách kích thích tiết nước bọt nhiều hơn".

3. Niềng răng nên được làm sạch thường xuyên

Đối với một số người có niềng răng. Cái này cần được rửa sạch mỗi lần đánh răng, hãy chắc chắn rằng tất cả các ngóc ngách và góc của nó đã được làm sạch.

4. Thường xuyên tới các bác sĩ

Nếu bạn thực sự muốn có được một miệng khỏe mạnh và tránh tất cả các loại của các vấn đề, trong vòng 6 tháng, dành thời gian để tới phòng khám răng chuyên khoa thương xuyên. Sau đó, thì giảm xuống còn ít nhất hai lần một tháng.

5. Cung cấp các loại trái cây tươi trong tủ lạnh

Nếu bạn đang buồn chán với nhai kẹo cao su không mùi vị , thử việc ăn trái cây tươi có hương vị ngọt ngào , kiểu như một quả táo. Tiêu thụ của táo thường xuyên có thể làm giảm hôi miệng. Nếu bạn muốn biết thêm về công dụng này của quả táo , một số thời gian trước đây đã công bố một bài viết về những lợi ích của táo, vui lòng đọc.

Xem thêm:

Lợi ích của trái cây trong làm đẹp

Điều trị nám hiệu quả với Sakura Vietnam
Làm thế nào để trị hôi miệng

5 YẾU TỐ CƠ BẢN CẦN THIẾT CHO QUÁ TRÌNH GIẢM CÂN CỦA BẠN.

Bạn có biết quá trình đốt mỡ thừa và giảm cân cũng diễn ra ngay cả khi chúng ta đang say giấc không?

Ăn bữa tối trước 3-4 tiếng.

•      Bạn nên dùng bữa tối ít nhất trước đó từ 3-4h đơn giản bởi vì  cơ thể của bạn cần có thời gian để chuyển hóa và tiêu hao nguồn năng lượng được nạp vào cơ thể, hạn chế việc tích mỡ ở phần bụng.

Tập thể dục nhẹ.

•     Trước khi đi ngủ khoảng 30 phút đến 1 tiếng bạn nên cung cấp cho cơ thể nhiều nước. nước sẽ giúp cho lượng muối trong cơ thể được trung hòa, giảm sự tích nước trong cơ thể làm bụng to ra. Nó còn góp phần giúp đốt mỡ thừa tốt hơn và thải độc cho cơ thể.

Đốt tinh dầu khi ngủ.

•     Đặc biệt, trong phòng ngủ bạn nên đốt một chút tinh dầu bạc hà giúp đầu óc được thư giản, tiến trình trao đổi chất tốt hơn và giảm cơn thèm ăn.

Tập thể dục.

•     Vận động nhẹ trước khi đi ngủ như yoga, bài tập thở bằng bụng không những giúp bạn được ngon giấc mà còn kích thích các cơ quan đốt cháy năng lượng dư thừa trong cơ thể, từ đó giúp giảm cân hiệu quả hơn.

Tắt tất cả các thiết bị phát sáng.

•      Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng việc bạn không dùng đèn ngủ giúp giảm nguy cơ béo phì  tới 21%. Các bạn sử dụng đèn khi ngủ thì nên xem lại nhé.

Những điều nên tránh:

-                     Tuyệt đối không ăn khuya, ăn vặt.

-                     Không nên ăn thực phẩm chứa nhiều tinh bột và muối.

-                      Giảm thiểu việc sử dụng các thiết bị điện tử như laptop, ipad, điện thoại,... điều gây ảnh hưởng xấu đến giấc ngủ và cơ chế trao đổi chất của cơ thể.

Xem thêm:

Trào lưu đo eo bằng giấy để giảm cân của phái đẹp.

-          

Trị nám hiệu quả với rau ngót

Rau ngót là một loại thực phẩm ngon và có lợi cho sức khỏe, nhưng ít ai biết tới công dụng trị nám rất hiệu quả của nó. Hôm nay tôi và các bạn cùng nhau tìn hiểu rõ hơn về công dụng của rau ngót nhé.

Xem thêm:
5 sai lầm nghiêm trọng khi đắp mặt nạ tại nhà
Mách bạn mẹo trị mụn hiệu quả bằng lá ổi
Mẹo làm đẹp từ dứa tươi hiệu quả
Sakura Vietnam

Rau ngót là loại thực phẩm có chứa nhiều đạm thực vất giúp thanh lọc, giải độc, lợi tiểu rất tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó nó còn chứa rất nhiều vitamin A và C giúp nuôi dưỡng và chăm sóc da hiệu quả, đồng thời cũng có khả năng đẩy lùi các sắc tố giúp làn da sáng và mịn màng hơn

Cách làm:

Hãy dùng rau ngót rửa sạch, cho vào máy xay sinh tố và ép lấy nước. Sau đó, hãy dùng luôn nước ép chứ không nên để lâu, để qua đêm.

Ban đầu khi dùng nước ép rau ngót, bạn nên để cạnh một viên kẹo gừng và nước trà để giảm mùi hăng của rau ngót. Khi uống nước rau ngót xong, hãy ngậm kẹo gừng. Duy trì uống nước ép rau ngót trong một thời gian dài, da bạn sẽ sáng khỏe trông thấy.