4 loại tinh dầu trị nám da hiệu quả

Bạn làm gì khi bị nám? Tìm hiểu về kem trị nám tốt nhất, thuốc trị nám hiệu quả nhất,...? Có rất nhiều sản phẩm trị nám trên thị trường và thật khó khăn khi phải chọn lựa xem sản phẩm nào thực sự phù hợp với bạn.

Những công thức trị nám từ thiên nhiên sau sẽ giải quyết vấn đề của bạn – trị nám đơn giản, an toàn và hiệu quả với tinh dầu:

Tinh dầu dừa

Cách trị tàn nhang với dầu dừa khá đơn giản, trước hết, bạn phải làm sạch da với sữa rửa mặt. Điều này làm cho lỗ chân lông trên da được mở ra để dầu dừa có thể dễ dàng thẩm thấu vào da. Sau đó hãy thoa một lớp mỏng dầu trên mặt rồi massage nhẹ nhàng khoảng 15 đến 20 phút. Sau cùng là rửa mặt một lần nữa cho sạch.

Tinh dầu gấc

Nhờ những thành phần có trong gấc mà giúp da các chị em chống lão hóa, phòng chữa sạm da, trứng cá, nổi sần có tác dụng dưỡng da, bảo vệ da, giúp cho da luôn hồng hào, tươi trẻ và mịn màng trị đốm tàn nhang. Bên cạnh đó, dầu gấc rất nhiều Vitamin A có thể tái tạo làn da khỏe mạnh, mềm mại, tăng độ đàn hồi và độ ẩm cho da của các chị. Đặc biệt, những vitamin E tự nhiên có trong dầu gấc có khả năng hỗ trợ sự phát triển của cơ quan sinh sản và làm đẹp da.

Tinh dầu bưởi

Tinh dầu vỏ bưởi giúp làm mềm da, trị nám tàn nhang hiệu quả. Ngoài ra chị em có thể dùng tinh dầu bưởi để giúp đẹp tóc.

Tinh dầu táo xanh

Tinh dầu táo xanh đã được biết đến với tác dụng làm trắng da và chống oxy hóa hiệu quả. Theo các nhà khoa học Mỹ, tinh dầu táo xanh có tác dụng hiệu quả trong việc ngăn chặn sự hình thành và hội tụ của nhóm sắc tố không đều màu melanin đồng thời giúp hạn chế tình trạng dị ứng da theo thời tiết.

Ngoài việc phải dành thời gian thực hiện những công thức trị nám trên thì bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm đặc trị, đơn giản và hiệu quả hơn. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm trị nám khác nhau. Để có thể trị nám tận gốc, an toàn, hiệu quả, bạn nên chọn sử dụng sản phẩm của những thương hiệu uy tín. Một trong những thương hiệu mỹ phẩm uy tín nhất hiện nay bạn nên sử dụng: mỹ phẩm Sakura.

Những thói quen hủy hoại vẻ đẹp của làn da nhanh chóng

Bạn muốn có một làn da đẹp và  bạn dùng những công thức chăm sóc da hiệu quả: sử dụng kem dưỡng trắng da, kem chống nắng,… để da bạn có thể giữ được vẻ đẹp lâu dài. Tuy nhiên, đi kèm với vẻ đẹp lâu dài không chỉ dừng lại ở những công thức chăm sóc da hiệu quả đó.

Đa số mọi người mắc sai lầm trong việc chăm sóc da hàng ngày. Đơn giản nhất có thể kể đến đó chính là thói quen hàng ngày. Sau đây chúng ta cùng tìm hiểu những thói quen gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến da:

Làm việc khuya

Bạn bận rộn với công việc, có thể là chuẩn bị một cuộc họp lớn vào ngày mai, lập kế hoạch cho một dự án thực hiện vào cuối tuần,… Bạn nên làm việc sau bữa ăn tối, điều này có thể giảm bớt căng thẳng cho bạn. Tuy nhiên, hãy chắc chắn dừng công việc của bạn ít nhất một giờ trước khi đi ngủ để cung cấp cho não bạn thời gian được nghỉ ngơi.

Xem TV trước khi ngủ

Thói quen thư giãn trên ghế xem TV hoặc lướt web ngay trước khi ngủ sẽ tác động đến mắt và não bộ, khiến bạn khó khăn trong việc tìm đến giấc ngủ ngon.

Uống caffeine

Trà, cà phê, các đồ uống kích thích là câu trả lời hợp lí cho việc mất ngủ của bạn. Dù uống vào buổi chiều, chất caffeine vẫn tiếp tục ảnh hưởng đến toàn cơ thể.

Bỏ qua các sản phẩm chống lão hóa

Việc nhiệt độ cơ thể tăng khi ngủ sâu sẽ giúp thúc đẩy sự hình thành của các tế bào trong da. Tận dụng lợi thế đó, bạn nên sử dụng các loại sản phẩm chống lão hóa: kem dưỡng da, kem chống lão hóa,… để có được làn da như mong muốn

Đi ngủ khi không tẩy trang

Bạn sẽ thức dậy với một khuôn mặt đầy mụn và nhiều biến chứng nếu giữ nguyên lớp trang điểm khi đi ngủ. Hãy rửa mặt để làm sạch làn da sau một ngày tích tụ nhiều bụi bẩn.

Ngủ sai tư thế

Thói quen này gây ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như làn da của bạn, nó gây nên những vết chân chim và khiến cơ thể thay đổi. Các bác sĩ da liễu không nên ngủ sai tư thế bởi nó khiến bạn gặp nhiều rắc rối với toàn khu vực da trên cơ thể và hiển nhiên bạn sẽ mất ngủ. Bạn nên ngủ ở tư thế nằm ngửa hoặc nghiêng sang phải.

Không đánh răng và dùng chỉ nha khoa

Không đánh răng và dùng chỉ nha khoa trước khi ngủ chỉ làm các vi khuẩn càng thuận lợi khi tấn công răng miệng, gây sâu răng, hôi miệng và hàng loạt vấn đề khác sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe và nhan sắc của bạn.

Làm đẹp da với bột ngọc trai

Có rất nhiều công thức làm đẹp da hiệu quả và một trong những công thức làm đẹp da hiệu quả nhất đó là làm đẹp với bột ngọc trai. Sau đây chúng ta cùng khám phá những công thức làm đẹp với bột ngọc trai.

Tại sao bột ngọc trai lại có công dụng làm đẹp da?

Do ngọc trai chứa nhiều canxi (81%), protein (15%)và các chất vi lượng (đồng, kẽm, sắt..) và nhiều loại acid amin, có tác dụng dinh dưỡng cao nên dược phẩm từ ngọc trai có thể giúp giảm stress, tăng độ sáng cho mắt, chữa các bệnh về xương khớp, giúp mau lành vết thương...

Bột ngọc trai tự nhiên có tác dụng làm sạch và làm trắng da, duy trì làn da mịn màng, tăng độ đàn hồi, giảm vết nhăn cho da, ngăn ngừa lão hóa, làm săn chắc cơ mặt, giúp khuôn mặt khi trang điểm bắt phấn tốt hơn.

Bột ngọc trai sử dụng để làm đẹp như thế nào ?

- Có rất nhiều cách làm đẹp với bột ngọc trai. Chúng ta có thể phân ra thành hai loại: "làm kem dưỡng da mặt + dưỡng thể" và "làm mặt nạ + tắm trắng toàn thân".

BỘT NGỌC TRAI LÀM KEM DƯỠNG DA MẶT, DƯỠNG THỂ.

- Cách thức: trộn bột ngọc trai cùng loại kem dưỡng hoặc sữa dưỡng bạn đang dùng : kem dưỡng da, kem trắng da, kem ban ngày, kem ban đêm, kem trị nám, kem trị nếp nhăn, kem dưỡng toàn thân... thế là bạn có một hũ kem với công dụng tuyệt vời của Ngọc Trai. Bạn cho lượng bột ngọc trai vào hũ kem một cách từ từ, từng thìa nhỏ một, trộn đều, cho tới khi bạn thấy kem chỉ hơi đặc thêm một chút xíu.

- Nếu bạn biết làm kem dưỡng da thiên nhiên từ dầu oliu, dầu dừa, sáp ong, mật ong, tinh chất lô hội, vitamin E, vitamin C... bạn cho thêm bột ngọc trai vào để có một hũ kem thiên nhiên chất lượng y hệt của các mỹ nhân lừng danh ngày xưa.

BỘT NGỌC TRAI LÀM MẶT NẠ VÀ TẮM TRẮNG TOÀN THÂN

Khi làm các loại mặt nạ để đắp mặt và tắm trắng toàn thân, bạn trộn đều các nguyên liệu với nhau để được một hỗn hợp sền sệt. Thoa hỗn hợp này lên mặt hoặc toàn thân và giữ nguyên trong khoảng 20 - 25 phút. Cuối cùng rửa sạch bằng nước ấm và thoa một chút kem hoặc sữa dưỡng.

1. Mặt nạ cho da trắng mướt mịn màng :

Nguyên liệu:

- 1 thìa cà phê bột ngọc trai

- Sữa tươi không đường

- Mật ong

- Chút dầu ô liu hoặc dầu dừa (nếu da nhờn thì thôi ạ)

- Có thêm sữa ong chúa càng tốt ( nếu bạn không dị ứng với nó - một số người dị ứng sữa ong chúa, phải thử trước bằng cách bôi lên vùng da mỏng, khoảng 10 phút mà không thấy ngứa, rát là được )

Cách thực hiện:

- Trộn bột ngọc trai với sữa tươi để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó, thêm một chút mật ong và các nguyên liệu còn lại vào. Bạn không nên cho quá nhiều mật ong vì nó sẽ làm hỗn hợp bị vón cục, không mịn.

- Rửa mặt với nước ấm để các lỗ chân lông mở ra. Tiếp theo, bạn thoa đều hỗn hợp trên lên mặt và cổ. Giữ lớp mặt nạ trên da khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch với nước ấm.

2. Mặt nạ làm trắng cho da nhạy cảm

Nguyên liệu:

- 1 thìa cà phê bột ngọc trai

- 1 lòng trắng trứng

Cách thực hiện:

- Trộn đều bột ngọc trai với lòng trắng trứng rồi thoa hỗn hợp lên mặt, cổ. Sau 15-20 phút thì rửa sạch bằng nước ấm.

- Loại mặt nạ này có thời hạn sử dụng tới một tuần khi được bảo quản trong tủ lạnh.

3. Mặt nạ làm dịu da cháy nắng

Nguyên liệu:

- 1 thìa cà phê bột ngọc trai

- 2 thìa cà phê nước ép lá lô hội

 Cách thực hiện:

Trộn đều các nguyên liệu trên để được hỗn hợp sền sệt. Sau đó, thoa một lớp vừa đủ lên mặt và cổ. Giữ lớp mặt nạ trong khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch với nước ấm.

4. Mặt nạ chống lão hóa, giảm nếp nhăn

Nguyên liệu:

- 1 quả chuối chín

- 2 thìa bơ

- 0.3 gam bột ngọc trai

- 2 thìa cà phê nước trà

Cách thực hiện:

- Chuối bỏ vỏ, nghiền nát rồi trộn cùng bơ, bột ngọc trai và nước trà.

- Thoa hỗn hợp lên da mặt và cổ. Sau 10-20 phút thì rửa lại bằng nước sạch.

5. Mặt nạ làm trắng cho da dầu

Nguyên liệu:

- 1 thìa cà phê bột ngọc trai

- 1 thìa cà phê mật ong

Cách thực hiện:

Trộn đều bột ngọc trai và mật ong rồi thoa đều lên mặt. Giữ lớp mặt nạ này trong khoảng 20 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.

6. Mặt nạ dành cho da bị mụn

Nguyên liệu:

- 1 thìa canh bột ngọc trai

- 1 thìa canh bột đậu xanh

- 1 quả trứng gà

Cách thực hiện:

Trộn đều các nguyên liệu trên với nhau để được một hỗn hợp sền sệt. Thoa hỗn hợp này lên mặt và giữ nguyên trong khoảng 20 phút. Cuối cùng rửa sạch bằng nước ấm.

7. Mặt nạ dưỡng trắng cùng cám gạo :

Nguyên liệu:

- 1/2 thìa canh bột ngọc trai

- 1/2 thìa canh cám gạo

- Sữa tươi

- Chút dầu olive hoặc dầu dừa (nếu da nhờn thì thôi ạ)

Cách thực hiện:

Trộn đều các nguyên liệu trên với nhau để được một hỗn hợp sền sệt. Thoa hỗn hợp này lên mặt và giữ nguyên trong khoảng 20 phút. Cuối cùng rửa sạch bằng nước ấm.

8. Tắm trắng dưỡng da : Bạn dùng công thức số 1 và số 7 để chăm sóc da toàn thân rất hiệu quả. Sau khi thoa 20 phút thì tắm trắng lại. Sau đó thoa 1 lớp kem hoặc sữa dưỡng thể.

Xem thêm: Trị nám, dưỡng trắng da hiệu quả với bột ngọc trai

TRỊ NÁM DA HIỆU QUẢ VỚI BÍ ĐAO

Bạn bị nám? Có rất nhiều phương pháp để bạn trị nám và một trong những phương pháp được ưa chuộng nhất hiện nay đó là phương pháp trị nám từ thiên nhiên. Sau đây chúng ta cùng tìm hiểu một công thức trị nám từ thiên nhiên: đơn giản và hiệu quả với bí đao.

Tại sao bí đao có thể trị nám?

Bí đao (bí xanh) có vị ngọt mát, nhiều vitamin E cùng các chất như protit, đường, chất xơ, caroteen, vitamin PP, B1, B2, C, các chất canxi, sắt…  có công dụng rất tốt trong việc làm sáng da, giúp da mềm mại, không bị khô rát. Ngoài ra, bí đao còn được coi là nguyên liệu chủ đạo trong các bài thuốc giảm vết nhăn, ngừa thâm da, chữa nám.

Những công thức trị nám hiệu quả với bí đao:

Kết hợp bí đao với mật ong và rượu trắng

Bước 1: chuẩn bị 500g bí đao (bỏ vỏ và ruột, tốt nhất nên chọn loại bí vừa tầm, ít xơ và không bị xốp), 1,5 lít rượu trắng, 1 lít nước, 0,5kg mật ong.

Bước 2: Bí đao xắt miếng cho vào hỗn hợp rượu và nước rồi đun vừa lửa khoảng sáu giờ cho tới khi còn khoảng một bát nước thì nhấc ra, nghiền nhỏ. Nghiền kỹ rồi lọc qua vải màn cho mịn.

Bước 3: Đổ chỗ bí vừa lọc được vào nồi, cho thêm mật ong vào đun khoảng 2 giờ, vừa đun vừa khuấy đều tay. Để kiểm tra xem cao đã được chưa, quết một chút cao lên tay, xoa xoa mà không thấy dính quá là được. Khi cao nguội, cho vào lọ, đậy kín.

Bước 4: Lấy cao bí đao lượng vừa phải đắp vào da mặt, mát xa nhẹ nhàng, để khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Thực hiện hằng ngày để đem lại kết quả tốt nhất.

Bí đao đường phèn – Công thức trị nám da, làm trắng da hiệu quả

Bí đao và đường phèn là phương thuốc trị nám da mặt, làm trắng da hiệu quả giúp bạn thanh lọc, giải độc cho cơ thể, từ đó “thổi bay” mọi vết nám để có được làn da trắng hồng mịn màng.

Để điều chế phương thuốc này, bạn cần chuẩn bị: 600g đường phèn, 50g bí đao già. Bí đao để nguyên vỏ, thái hạt lựu, cho toàn bộ lượng đường phèn vào hầm nhừ. Sau khi hỗn hợp đặc lại, bạn cho vào máy xay sinh tố xay mịn và lọc bỏ bã. Cho dung dịch đã lọc bã vào trong lọ thủy tinh kín, bảo quản trong tủ lạnh.

Cách thực hiện :

- Hàng ngày bạn lấy khoảng một thìa nước cốt pha với 300ml nước lọc để uống, giúp thanh lọc cơ thể.

- Nên duy trì việc uống nước hàng ngày. Ngoài ra, bạn có thể bôi trực tiếp hỗn hợp này lên vùng nám. Áp dụng đều đặn để đẩy lùi vết nám nhanh chóng bạn nhé!

Bí đao kết hợp lá sen

Cách thực hiện:

- Chỉ cần 1 quả bí đao và 2 – 3 lá sen.

- Sau khi hấp mềm bí đao

- Cho nước ép lá sen vào xay nhuyễn cùng bí để được hỗn hợp sền sệt.

Đắp hỗn hợp lên trên vết nám khoảng 3 lần/ tuần. Bạn sẽ bất ngờ khi thấy các vết nám mờ dần rồi biến mất.

Các phương thuốc từ bí đao có ưu điểm là lành tính, không có hóa chất bảo quản nên không lo hư tổn da về sau, lại thích hợp với mọi loại da, đặc biệt là phương pháp trị nám vô cùng hiệu quả.

Xem thêm: Tổng hợp những công thức làm đẹp da hiệu quả với dầu dừa

Làm đẹp da hiệu quả với công thức tự nhiên

Bạn có thích những công thức làm đẹp từ thiên nhiên? Đây là một trong những xu hướng làm đẹp đang được chị em ưa chuộng và tin tưởng sử dụng.

An toàn và hiệu quả, bạn nên tìm hiểu!

Sau đây chúng ta cùng tìm hiểu những công thức làm đẹp da hiệu quả sau đây:

Bơ

Bơ là loại quả giàu vitamin B, dưỡng chất quan trọng để làm mịn da, cung cấp cho bạn một làn da khỏe mạnh chống lại các yếu tố kích thích như mụn, vết da không đều màu.

Cách làm mặt nạ bơ dưỡng ẩm, trị mụn: Trộn nửa trái bơ chín với ¼ tách mật ong lại với nhau. Sau đó đánh mạnh tay hỗn hợp này, cho xốp như kem. Đắp lên da mặt, để y nguyên trong vòng 10 phút. Sau đó rửa mặt lại sạch với nước lạnh.

Dâu tây

Các vitamin có trong dâu tây sẽ hỗ trợ xây dựng các sợi collagen, các chất chống oxy hóa cũng là nguồn tài nguyên tuyệt vời để kháng viêm cho bạn một làn da khỏe mạnh.

Cách chăm sóc da: Cắt đôi quả dâu tây, xoa nhẹ lên vùng da bị nhờn dầu, bạn sẽ thấy da mặt mịn màng, các lỗ chân lông se nhỏ. Đó là vì axit salicylic đã trung hòa độ nhờn, tẩy tế bào chết và làm sáng da. Nếu trộn thêm dâu tây với sữa chua đắp mặt thì hiệu quả càng rõ rệt. Dâu tây đắp lên mặt cũng có thể làm trắng da, làm dịu làn da cháy nắng, làm sạch da đặc biệt là với da nhờn.

Xem thêm: Công thức làm sạch da dầu hiệu quả từ thiên nhiên.

Pho mát

Pho mát làm từ sữa gạn kem. Selen và vitamin E có trong thực phẩm này có tác dụng chống oxy hóa cao, chống ung thư và cho bạn một làn da khỏe mạnh.

Cách làm sạch da: Bạn nghiền nhuyễn một chén dứa và một chén phô mai, trộn đều hai nguyên liệu này lại với nhau, thoa lên mặt từ 10 - 15 phút rồi rửa lại bằng nước. Hỗn hợp mặt nạ này sẽ giúp da mặt giảm bớt ửng đỏ (nếu có).

Hạnh nhân

Đối với làn da, hạnh nhân có tác dụng cải thiện cấu trúc bề mặt da và làm chậm quá trình lão hóa. Ngoài cách hấp thu hạnh nhân bằng cách ăn trực tiếp, phụ nữ chúng ta còn có thể dùng hạnh nhân dưới dạng tinh dầu và bột hạnh nhân để chăm sóc làn da của mình.

Cách làm mặt nạ giúp sạch da, giảm tàn nhang: Bạn trộn 1 muỗng cà phê sữa bột, 1 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng cà phê nước ép chanh, 1/2 muỗng cà phê hạnh nhân (đã xay). Sau đó thoa hỗn hợp này lên da mặt trước khi đi ngủ, để đến sáng hôm sau rồi rửa sạch lại mặt bằng nước lạnh.

Khoai tây

Hàm lượng kẽm và vitamin C cao trong khoai tây hỗ trợ việc tạo chất elastin trong da, từ đó giúp làn da tươi trẻ, rạng rỡ và mịn màng ở mọi thời điểm trong ngày.

Cách thực hiện: Bôi nước ép khoai tây lên mặt có tác dụng làm sáng da và giảm mụn trứng cá, mặt nạ hỗn hợp gồm khoai tây và sữa tươi giúp làm trắng da

Ngũ cốc nguyên hạt (gồm đậu xanh, đậu nành, đậu đen, đậu đỏ, gạo lức)

Ngũ cốc nguyên hạt có hàm lượng chất xơ, magiê, kẽm, crôm, vitamin E và B6 nhiều hơn 96% so với ngũ cốc tinh chế.

Cách làm sạch da: Dùng 2 muỗng ngũ cốc, xay nhuyễn, rồi cho sữa tươi không đường vào quậy đều, đắp lên mặt trong vòng 20p ,sau đó rửa sạch. Với da khô có thể cho thêm vào mặt nạ vài giọt dầu dừa /vitamin E /oliu , để dưỡng ẩm da.

Sữa chua

Trong sữa chua chứa rất nhiều axit lactic cùng thành phần protein khoáng chất dồi dào và vô số các dưỡng chất thiết yếu khác cho da. Sữa chua có công dụng làm sạch sâu, xoa dịu da và cung cấp những khoảng chất thiết yếu giúp da khỏe mạnh.

Cách làm sạch da bằng sữa chua: Bạn chỉ cần thoa sữa chua lên da khoảng 10 - 15 phút rồi rửa lại. Thực hiện đều đặn 2 - 3 lần trong tuần, bạn sẽ thấy da mình sáng lên từng ngày.

Xoài

Một trái xoài có thể cung cấp đến 80% lượng vitamin A bạn cần mỗi ngày, từ đó giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Bên cạnh đó, chất chống ôxy hóa có trong xoài giúp chống lại các gốc tự do, có nghĩa là nó sẽ làm chậm quá trình lão hóa, giữ làn da tươi trẻ lâu hơn.

Cách làm sạch da, trắng da: Cho xoài, sữa tươi vào máy xay sinh tố. Xay nhuyễn hỗn hợp. Đổ hỗn hợp ra bát. Dùng cọ để thoa hỗn hợp lên mặt. Sau khi hỗn hợp đã khô, rửa mặt và bạn đã có một làn da thật tuyệt vời.

Chúc các bạn thực hiện thành công với những công thức trên!

Khỏe đẹp mỗi ngày chỉ đơn giản với nước chanh

Ngày mới của bạn bắt đầu với những gì nào? Làm việc, shopping hay vui chơi, giải trí,…? Bạn đã sẵn sàng khởi động các kế hoạch của bạn chưa hay đang còn phân vân sáng nay nên cà phê hay trà sữa,… thức uống nào sẽ mang lại cho bạn một khởi đầu suôn sẻ?

Thay vì phân vân cà phê hay trà sữa,… thay vì phải mất thời gian tìm kiếm cho mình một loại đồ uống được gọi là ngon bổ rẻ thì bạn có thể tự tạo ngay cho mình một loại thức uống phù hợp với yêu cầu của bạn chỉ với chanh, một loại quả có thể tìm thấy ngay trong chính nhà bếp của bạn.

Chỉ với một ly nước chanh ấm, khởi đầu của một ngày mới, đơn giản và hiệu quả!

Nước chanh có rất nhiều công dụng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn làm đẹp hiệu quả. Sau đây chúng ta cùng tìm hiểu:

Hỗ trợ chức năng miễn dịch

Chanh chứa hàm lượng Vitamin C và chất chống oxy hóa cao, có vai trò hỗ trợ chức năng miễn dịch của cơ thể, làm giảm nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp.

Axit ascorbic (hay sinh tố C, vitamin C) trong trái chanh có tác dụng chống viêm, được dùng để hỗ trợ điều trị cho bệnh nhân hen suyễn hoặc mắc các triệu chứng hô hấp khác. Axit ascorbic còn giúp hấp thụ sắt trong cơ thể, mà sắt đóng vai trò quan trọng trong chức năng miễn dịch. Chanh cũng chứa saponin được chứng minh có đặc tính kháng khuẩn, giúp ngăn chặn bệnh cúm và cảm lạnh.

Kiềm hóa cơ thể

Mặc dù vị chua của loại trái cây này khiến chúng ta tưởng chanh mang tính axit, nhưng thực tế chanh là một trong các loại thực phẩm kiềm hóa nhất cho cơ thể. Chanh chứa cả ascorbic và axit citric yếu nên dễ dàng được cơ thể hấp thụ cho phép các khoáng chất trong chanh giúp kiềm hóa máu.

Hỗ trợ tiêu hóa

Flavonon trong trái cây họ nhà cam - quýt được ví như là một loại thuốc bổ tiêu hóa. Chất này được chứng minh có thể làm sạch và kích thích gan, cho nên nước chanh thường được dùng để hỗ trợ tiêu hóa axit clohydric trong dạ dày, giúp tiêu hóa tốt hơn. Vitamin C còn giúp giảm nguy cơ viêm loét dạ dày do vi khuẩn Helicobacter pylori gây ra.

Làm sạch da, ngăn ngừa lão hóa

Vitamin C và các chất chống oxy hóa giúp chống lại sự phá hủy của các gốc tự do (đây là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa, các rối loạn về tim mạch và vô số bệnh hiểm nghèo khác). Việc hấp thụ các chất chống oxy hóa (có trong trái chanh) có thể giúp bù đắp thiệt hại về gốc tự do và giảm thiểu nếp nhăn.

Hơn nữa, bạn có thể sử dụng nước cốt chanh để bôi lên da, giúp trị nám giảm các đốm mụn đỏ và làm mờ sẹo. Ngoài ra, .ước chanh cũng giúp thanh lọc độc tố trong máu, giữ cho làn da tươi sáng.

Hỗ trợ chữa lành các vết thương

Axit ascorbic (hay sinh tố C, vitamin C) được tìm thấy trong chanh giúp thúc đẩy quá trình làm lành vết thương và là chất dinh dưỡng cần thiết trong việc duy trì các mô liên kết, giúp xương và sụn chắc khỏe. Vitamin C có tác dụng chống viêm, đây là dưỡng chất cần thiết trong việc duy trì sức khỏe và hồi phục các tổn thương trên cơ thể.

Thanh lọc cơ thể

Bắt đầu buổi sáng với một ly nước chanh nóng sẽ có tác dụng kích thích tiêu hóa cho cả ngày. Hơn nữa uống vào thời điểm này là rất có lợi vì chanh giúp làm sạch cơ thể, nhất là đào thải những độc tố xuất hiện trong đường tiêu hóa vào ban đêm.

Tăng năng lượng

Nước chanh cung cấp cho cơ thể một nguồn năng lượng khi nó đi vào đường tiêu hóa, đồng thời giúp làm giảm cảm giác lo âu, trầm cảm. Ngay cả hương thơm của loại trái cây này cũng có tác dụng làm dịu hệ thần kinh.

Giảm cân hiệu quả

Gan là bộ phận thải độc của cơ thể nên có quá nhiều chất độc và cặn bã trong gan sẽ ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, làm tăng lượng chất béo trong cơ thể. Nước chanh giúp đào thải chất độc hiệu quả. Việc uống nước chanh vào mỗi buổi sớm và kết hợp chế độ dinh dưỡng mỗi ngày có tác dụng tuyệt vời để hỗ trợ gan giải độc, tăng cường sức khỏe.

Những công thức trị nám hiệu quả với lòng trắng trứng

Trứng gà là một loại thực phẩm quen thuộc với mọi người. Không chỉ là một loại thực phẩm bổ dưỡng trong các bữa ăn hàng ngày, trứng gà còn là nguyên liệu trị nám hiệu quả. Chỉ với lòng trắng trứng, bạn có thể có những công thức trị nám da hiệu quả. Đơn giản và an toàn.

Chúng ta cùng tìm hiểu những công thức trị nám sau từ lòng trắng trứng sau:

Công thức 1: sử dụng trực tiếp từ lòng trắng trứng

Cách thực hiện: sử dụng lòng trắng trứng gà thoa lên toàn bộ da mặt trong 15 phút và rửa lại với nước ấm. cách này có thể sử dụng cho da nhờn và da nhẹ cảm. mặt nạ nên sử dụng 3 lần mỗi tuần giúp da sáng và trị nám

Công thức 2: sử dụng với lòng trắng trứng và nước cốt chanh

Chanh luôn được biết đến là một loại quả có chứa chất axit tự nhiên giúp làm trắng da, tẩy sạch thâm nám.

Cách thực hiện: bạn chỉ cần cho 3 – 4 giọt nước cốt chanh vào lòng trắng trứng, khuấy đều rồi thoa hỗn hợp lên mặt trong vòng 25 – 35 phút. Khi mặt nạ lòng trắng trứng với nước cốt chanh đã se và khô lại, bạn rửa sạch mặt với nước ấm

Công thức 3:  sử dụng mặt nạ trứng với cà chua

Cà chua có chứa Lycopene là chất chống oxi hóa rất hiệu quả, giúp chống lại và ngăn ngừa sự hình thành của các tế bào hắc sắc tố melanin – nguyên nhân gây nám da

Cách thực hiện: Tạo hỗn hợp cà chua với lòng trắng trứng gà. Đắp lên mặt trong vòng 10 – 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Thực hiện đều dặn 2 – 3 lần/tuần để loại bỏ các vết nám hoàn toàn.

Lưu ý: cà chua có thể khiến da bắt nắng nên bạn cần bảo vệ da kĩ càng và bôi kem chống nắng khi đi ra ngoài đường

Công thức 4: sử dụng lòng trắng trứng và bột nghệ

Bột nghệ được biết đến như một phương thuốc làm lành sẹo hiệu quả. Không chỉ vậy, bột nghệ còn là bí quyết trị nám và tàn nhang hiệu quả.

Cách thực hiện: bạn chỉ cần cho một muỗng bột nghệ vào 1 lòng trắng trứng, thêm 2 – 3 giọt nước cốt chanh rồi thoa đều lên vùng mặt bị nám trong vòng 20 – 30 phút. Khi cảm nhận lớp mặt nạ khô lại, bạn hãy rửa nhẹ nhàng với nước ấm. có thể dùng nước hoa hồng để làm sạch sau đó.

Lưu ý: không sử dụng bột nghệ lên vùng da bị mụn viêm hoặc vết thương hở